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读书内容/书摘：
《人到中年，更应该自律》
1.人类在没有互联网时，只能靠长辈把知识口口相传给晚辈，那么在信息开放的今天，知识应该是互相传递的。
2.只有承认自己的无知才会低头，从而向别人学习，变成一个更好的人。
3.生活的痛苦并不是酒精可以帮助你解决的。生活的痛苦只有努力制造幸福，改变生活，才能解决。
4.人的痛苦并不是别人制造的，所有的痛苦，都源于对现实生活的不满和自己欲望的失衡。
5.真正的幸福应该是: 有人爱，有事做，有所期待。有人爱，让你的灵魂有寄托; 有事做，让你的时间有价值; 有所期待，让你对未来充满希望。
6.青春是由内而外散发出来，而油腻是从外向内表达的。
4.凡事要习惯从自己的身上找原因，因为你改变别人很难，而改变自己很简单。也只有这样，你才能更快地进步，知错就改、越来越好; 也只有这样，你才会到了任何时候，都朝着更好的方向发展。
读书心得与收获：虽然我还很年轻，但是读了这篇文章后我才明白，为什么有些长辈总喜欢在吃饭时搞饭桌教育。因为他们仗着自己年龄大，借着酒劲就开始诉说自己的不幸以及自己这不幸给自己带来的痛苦和经验。但是，现在是一个开放的社会，年轻人对生活的认知已经不是仅仅依靠长辈的经验，我们有更多的渠道去获得我们需要的信息。所以，对于长辈，我们一方面要尊重，做一个倾听者，并反省自己，少走弯路。另一方面，我们要做终身学习的践行者，跟上时代的步伐，以后不要在晚辈面前除了年龄一无所有。