自月初加入到【和瀟灑姐時間管理100天】，開始對時間和秩序有了新的認知。
瀟灑姐在《五種時間》中提出了五種時間，目前在學習生存時間，“五種時間”體系對生存時間的定義是--大多數人在人生的大部分時間裏，因爲自身能力不足和外部條件的限制，無法做到主動選擇而被動處於的時間分佈。
生存時間分爲“主動生存”和“被動生存”，“被動生存階段”是被迫安排和能力不足時，而“主動生存階段”是主動爭取直面困難，所以相對的情緒也是不一樣的。被動生存是壞情緒的源頭，難受煎熬；主動選擇則是很清楚的知道知識暫時的困難，一定可以逾越。
看到瀟灑姐的這些文字，真的像是被人讀懂了一樣。現在的我大多數活在被動生存時間，所以每天總是陷入無限的焦慮和懷疑中，但是總想尋求主動改變，默默告訴自己一定要不斷提升自我，找到時機重出社會。
覺察到生存時間和情緒後，感覺整個人都釋然了。走過茫茫黑路，一直不放棄的去努力，總會到達黎明，加油鴨！