今天參加了一個政風熱線的直播節目，由於去年我是第一次參加，今年有了一些經驗，沒有緊張與焦慮，有的只是詳細的傾聽，友善的交流，從中我收穫了很多，此刻心情很輕鬆，沒有了無名的壓力，感到一切付出都是值得的。
回想去年參加這檔節目，緊張焦慮氛圍還歷歷在目。由於去年我是初次參加這檔節目，我又接觸我現在的本職工作不長時間。新工作加上新環境加上新節目，倍感焦慮不安。首先，這是直播，我擔心在節目上出醜，一問三不知，影響以後的工作開展；其次，對本職業務不熟，新工作才接手，很多事情是需要時間來積累的，我感到有種趕鴨子上架的感覺；最後，我有過當衆出醜的經歷，回想起來一直都有陰影，我害怕重蹈覆轍，再次經歷痛苦。
直播日期日漸臨近，我平時忙工作，很少能靜下心來進行鞏固學習。在直播的前一晚，我與一同和我參加節目的同事加班到深夜，準備了N種可能會問到的答案，面對浩如煙海的問題，我當時感覺十分無助。當時我就想，節目上出醜又能怎樣，大不了從頭再來。也感覺目前這份工作真是折磨人，即承受身體上的勞累，又承受心理上的打擊，即費力又不討好，簡直太遭罪了。但是，無論什麼事情都要去面對，時間是解決問題的函數。
在直播時，我特別緊張，表面上還要努力克服，有一個問題需要我們來解答，同事不敢回答，因爲他怕出醜，平時看他大大咧咧的，到了關鍵時刻，還是認慫了。我沒有退路可言，也是巧了，我昨晚睡不着覺，突然想起一個問題，找到了一個解答方法，沒想到現在真用上了。我不慌不忙心裏有底的進行了解答，雖然自我感覺還有瑕疵，但是終於順利過關了。節目結束時，我心裏長長出了一口氣，爲過關而慶幸。
時間真快，又是一年，今天又來參加這個節目。由於去年的經歷，今年我特別坦然。由於經歷了一年的歷練，我對業務不再陌生，也不會茫然無措，這是其一。不懂的時候我都能過關，現在瞭解了我害怕個啥？這是其二。我瞭解到參加節目回答問題不是目的，目的是要解決實實在在的問題。無論我回答的如何，只要是問題最終能夠解決，其他真的無所謂，這是其三。
今天參加節目很愉快，沒有壓力，也瞭解到一些問題，我想這就是學習的過程。回過頭來看，只有你突破了自己的設限，大膽往前衝，你才能夠進步的空間大一些。