2021-12-06 這幾天沒有減肥

基本上又恢復了正常生活，喫的正常，睡的正常，運動也正常了

體重還沒稱，再過過秤，勇敢的站上體重秤，希望在65以內吧，至少別又重了。

昨天打羽毛球扭到了腳踝，不是很嚴重，沒有腫，但是有痛感。晚上睡覺前熱水泡了泡腳，早上並沒有太多緩解。

估計還需要一些時日。