談談我對say no的感受
今天看劇《女心理醫生》，剛好看到職場要不要拒絕，say no的問題。
討好型人格或許在每一個人身上多多少少都有一些，大家都不想顯得太突出、不合羣，正常的幫忙和互相幫助有助於拉近人與人之間的交流，反而是好事。
但是，如果總是頻繁的交給別人或者接受別人的幫助，就是越界。一方是惡意逃避責任，一方是刻意討好。
根本原因一是不自信，不喜歡自己，總是在懷疑自己；二是語言表達能力不強，生硬的拒絕會害怕傷及別人的面子。
我們爲什麼會不自信呢？因爲比較，總覺得別人比自己厲害，表現的不好，出了錯會被別人笑話。但是笑話又能如何呢？在這個信息爆炸的時代，讓新浪微博崩潰的新聞也不過被大家討論了幾周而已，我們的糗事，錯誤，不知，如果不說出來，那麼將是永遠的自己記得，別人永遠不會知道，反而可悲。
這個真的是說起來容易，做起來難。我也會因爲一次的表現好而沾沾自喜，覺得自己能力很強，也會因爲領導的不重視而憤憤不平、糾結難過，爲什麼領導就是看不到我呢？
我一直在思考這個問題，爲什麼這麼難做到呢？
其實恰恰是因爲 我們是人類，我們有七情六慾。
我們有期望快速被獲得認可的慾望，快速成功的慾望，但是真正的成功往往都需要漫長的歲月去證明，就像水滴識穿。
道理都很簡單，但是真正能夠做到的沒有幾個人，我最近在堅持做這件事，才發現能夠連續1年，2年，3年做到是多麼難的一件事情。
而語言的技巧，其實是可以靠後天習得的，但還是我們不敢說，不能堅持學，越害怕越退縮，越退縮越不自信，惡性循環不斷下去。
每天不要期待太多，將自己的目標放的長遠一點吧，想想1年，3年，5年，10年的目標，然後每天就做那麼一點點，前進那麼一點點，每天問自己有沒有做到這一點。
如果做到了，請忽略白天遭受到的一切，忘記他們，成功也好，失敗也罷。
如果沒有做到，也請好好問問自己，爲什麼沒有做到這一點點。是這一點點太多了嗎？要減少一點嗎？還是自己沒有堅持下來，什麼原因？u