栗子參加了ppt的100天訓練，果然不是簡單的每天一點點時間啊，果然任何技藝想要高超，都沒有捷徑。
一步步一點點反覆練習，反而是最快的方法。
只是每天的時間，可能不止20分鐘了。
不過，每天能有一點點進步也是好的，不行就再來一遍吧。
相信堅持的力量吧，相信堅持改變，就可以獲得改變。
栗子最近又開始看知否了，隔了蠻久沒看，還是挺好看的，又看入迷了。
今天，栗子有慢慢一點點走出壞循環，開始關注當下，晚上也儘量少喫點。
今天吃了豆腐金針菇煲，外加了一份麪包，也不算少，但是至少沒有再增加。
栗子今天晚上也泡了腳，明天開開心心繼續。