D73 say no

谈谈我对say no的感受

今天看剧《女心理医生》,刚好看到职场要不要拒绝,say no的问题。

  讨好型人格或许在每一个人身上多多少少都有一些,大家都不想显得太突出、不合群,正常的帮忙和互相帮助有助于拉近人与人之间的交流,反而是好事。

  但是,如果总是频繁的交给别人或者接受别人的帮助,就是越界。一方是恶意逃避责任,一方是刻意讨好。

  根本原因一是不自信,不喜欢自己,总是在怀疑自己;二是语言表达能力不强,生硬的拒绝会害怕伤及别人的面子。

我们为什么会不自信呢?因为比较,总觉得别人比自己厉害,表现的不好,出了错会被别人笑话。但是笑话又能如何呢?在这个信息爆炸的时代,让新浪微博崩溃的新闻也不过被大家讨论了几周而已,我们的糗事,错误,不知,如果不说出来,那么将是永远的自己记得,别人永远不会知道,反而可悲。

  这个真的是说起来容易,做起来难。我也会因为一次的表现好而沾沾自喜,觉得自己能力很强,也会因为领导的不重视而愤愤不平、纠结难过,为什么领导就是看不到我呢?

  我一直在思考这个问题,为什么这么难做到呢?

  其实恰恰是因为 我们是人类,我们有七情六欲。

  我们有期望快速被获得认可的欲望,快速成功的欲望,但是真正的成功往往都需要漫长的岁月去证明,就像水滴识穿。

  道理都很简单,但是真正能够做到的没有几个人,我最近在坚持做这件事,才发现能够连续1年,2年,3年做到是多么难的一件事情。

而语言的技巧,其实是可以靠后天习得的,但还是我们不敢说,不能坚持学,越害怕越退缩,越退缩越不自信,恶性循环不断下去。

  每天不要期待太多,将自己的目标放的长远一点吧,想想1年,3年,5年,10年的目标,然后每天就做那么一点点,前进那么一点点,每天问自己有没有做到这一点。

  如果做到了,请忽略白天遭受到的一切,忘记他们,成功也好,失败也罢。

  如果没有做到,也请好好问问自己,为什么没有做到这一点点。是这一点点太多了吗?要减少一点吗?还是自己没有坚持下来,什么原因?u

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