可怕的情緒內耗

早上醒來老公又已經奔赴遠方了,心裏空落落的,不知該如何是好。本是七點醒來,一邊任由情緒瀰漫,一邊默默告訴自己要堅強,就這樣掙扎着,一晃到了八點多,不得不起來搞孩子送去上課,時間就這樣悄無聲息的溜走了。

好大一會兒緩過勁兒來,開始着手做家務收拾家裏,一個上午就過去了,以至於所有事情都後推了,兩點才喫上午飯。靜下心的時候梳理自己今天的時間安排,計劃趕不上變化,情緒內耗讓我浪費了大把的時間。

都說中年人應該有穩定的情緒,良好的財務以及規律的生活,可人畢竟是情感動物,情緒不受控的時候我也是很無助的。

後面沒有人,趕緊洗洗睡,期待新的一週!

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