20211216学习健身投资总结：
一、戒酒第719天，719/1000。
近期体重进入下降通道，务必在半年内下降到70公斤。
二、辅导女儿、儿子学习运动情况
重点是识字练习！1000字识字计划，每天40字（5页）。
习题练习3页，拼音描红3页。
按要求完成作业。
三、学习任务完成情况
1.利用零碎时间阅读各类财经文章5篇，约3万字。
2.英语阅读2篇。TED听力20分钟。
3.阅读学习《法理学》，阅读《美联储》。阅读《朱元璋传》。反复阅读《六祖坛经》第二品般若（bo一声 re三声）。阅读《改革开放简史》。
4.学习国学相关课程。学习健康管理相关课程。
5.开启学科学习模式：一年时间学习完成法学硕士的相关课程，参考人大的培养方案，利用学习强国上的学习资源开展自学。
近期学习第一门课程：《法理学》，所用教材为雷磊著《法理学》。
学习石悦老师的《法理学》课程第30课。
四、健身情况
全天总步数12000步。
五、投资情况
股票账户，在杠杠全部降下来前，决不再开新仓。
六、其他
20211217学习健身投资计划
一、戒酒第720天，720/1000。
二、辅导女儿学习计划
重点是识字练习！1000字识字计划，每天40字。
三、学习计划
1.雪球上阅读投资类文章5篇，2万字以上。
2.英语阅读2篇。
3.阅读《法理学》《朱元璋传》。阅读《金圣叹批注版水浒传》《六祖坛经》第3品。阅读《美联储》。阅读《改革开放简史》。
4.学习强国上学习国学、健康管理相关课程。
石悦老师的法理学第32课。
四、健身计划
跑步5公里。
全天总步数应达到10000步。
要保证睡眠。
五、投资计划
按规则和既定程序来。
潍柴动力，20元以上减持2400股（剩余股数不动，至少留待翻倍后再做打算），回笼资金5万，4万加仓中国长城，出金1万。
六、其他