前幾天因爲兩個孩子接連生病，我自己弄的精疲力盡，心情也很不好，尤其是想到老公不在身邊，在我最需要他的時候，他卻什麼都做不了。我心裏就特別煩躁，把之前積壓在心裏的壞情緒，負能量，通通都爆發出來了。
那幾天我在老公面前，在希希面前，在希希奶奶面前，都有抱怨，是那種忍都忍不住的。好像自己的情緒進了一個死衚衕，出都出不來。我就在想這樣不行，我得想一個什麼辦法梳理自己，進行自我覺察，解除這個心裏的結。
因爲我知道如果我任由自己的這個情緒去發展，我對老公的怨言會越來越多，對他的不滿也會越來越多，就會成爲一個惡性循環。原本我的想法是改變他，希望他能有所改變，但是經過我這幾年的多次嘗試，我發現要改變一個人真的特別的難，但是要影響一個人比改變一個人更容易。
怎麼來理解這句話呢？就是通過改變我自己，改變孩子，改變我們這個家庭的環境和氛圍，從而影響他，他自然而然內心有感觸，他內心發生了變化，自然就會改變。
我想通過讓他讀書來改變似乎不可行，因爲他不在我身邊，他也基本上不會看書，看不進去書，所以我就想到了給他寫信。因爲我們這幾年聚少離多，溝通的很少，雖然每天都在打視頻電話，但是這種溝通感覺是很表面的，甚至說有一些應付式的對話。都是家長裏短，沒有深入的深度的溝通。我想通過寫信的方式把我心裏面想跟他說的一些話說給他聽。
有了這個想法的第2天早上，我就開始給他寫信。那天我又給詩韻打了兩個小時的語音電話，因爲我覺得在處理夫妻關係方面，詩韻做的比我好，我要向她學習。我把我的一些想法，以及過往經歷，都說給詩韻聽，有一些問題，必須說出來，理一理，纔會順。我們聊了大概兩個小時，我們聊的特別投機，很多問題說出來以後，就解決了一半。
今天已經是我第三天給老公寫信了，我很喜歡這樣的方式，我告訴他問要把我們的關係放在第一位，因爲夫妻關係是家庭關係中的定海神針。我希望通過寫信的方式：理解他，尊重他，鼓勵他，認可他。
過去在經營夫妻關係這個方面，我的能力很弱，現在要一點點學習和進步。因爲好的教育前提，就是爸爸愛媽媽，媽媽愛爸爸。