起牀：9：00（6：30醒來）；
天氣：多雲
一、任務及進度清單：
周目標完成情況：本週除了一建實務看了一點，每日文章堅持寫以外，其它都沒推進一點。應該是近期比較忙碌的原因吧。不過在寫文章方面小進步。不僅是提升了寫作能力，在改善心態上也有很大效果。
二、昨日事件情況：
就個人心態、孩子的成長方面，和姐姐進行了交談溝通。交談過後又想，自己把很多小事看嚴重了，還沒做到真正放鬆。
三、改進：慢慢放鬆心情，放寬心境，遇事一定不要急。
四、習慣養成：堅持寫心得，堅持自省、培養自信。
五、美好的事
堅持就是美好，平靜就是美好，家庭融樂就是美好。
四、思考·創意·未來
再放低，低到塵埃裏。起點放低，情緒放低，又是新的一年，又是一次新生。