一鍵腳本清理升級目錄
適用於 0x80070003
保存爲bat直接右鍵管理員允許
REM back intel tran and windows update
pause
sc config BITS start= delayed-auto
net stop BITS
net stop wuauserv
rd /s/q "%systemroot%\SoftwareDistribution\"
rd /s/q "%systemroot%\system32\catroot2"
net start wuauserv
net start BITS
REM u have to restart
修復系統
適用於 0x80240034
sfc /scannow
如果有修復不了的，試試通過dism在線修復
DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth
官方幫助頁
修復 Windows 更新問題
適用於： Windows 8.1 Windows 10 Windows 7
此分佈指南有什麼作用？
此分步指南提供的步驟可修復 Windows 更新的問題，例如安裝更新時掃描所需的時間長或錯誤代碼。
一般錯誤代碼
此分步指南中的步驟應該有助於解決所有 Windows 更新錯誤和其他問題。 例如，常見的錯誤代碼如下： 0x80073712、0x800705B4、0x80004005、0x8024402F、0x80070002、0x80070643、0x80070003、0x8024200B、0x80070422、0x80070020。 但是，你不需要搜索具體的錯誤進行解決。 此處提供的步驟應修復 Windows 更新過程中出現的任何錯誤。....
官網鏈接：修復 Windows 更新錯誤
https://support.microsoft.com/zh-cn/help/10164/fix-windows-update-errors
官方說至少要有 20GB 才能確保有足夠空間更新
沒有解決的
最近在更新 Windows 11, version 22H2 Insider Preview 10.0.22598.100 (ni_release)
安裝重啓到一半提示失敗，然後開始回滾，最後系統更新裏顯示 0x80070002
安裝預覽版鏡像後無法檢測到預覽版更新的解決方案
註冊表定位到：
計算機\HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsSelfHost\Applicability
把EnablePreviewBuilds改爲十六進制的1或2
把Ring改爲WIF (WIF是指Windows insider Fast)
然後點設置裏的預覽計劃就可以更改了，更改之後註冊表會變成這樣：
附上原文鏈接 https://answers.microsoft.com/zh-hans/insider/forum/insider_wintp-insider_install/獲取insider/0e8e95e7-6922-405f-99ed-592c8ed3ea29
結果成功了，然後就可選擇預覽計劃了：
更改之後如果成功了，就可以直接點檢查更新了
如果還不行，多試幾次
已由管理員，更新不了
PS：這個更新還關乎Windows功能裏的啓用和關閉，例如啓用.NET 3.5 安裝字體功能包就需要用到這個
安裝預覽版鏡像後使用Windows功能安裝.Net3.5提示錯誤代碼：0x800F0950 的可用本貼方案解決
附上：
強行上車預覽版通道（win11硬件不支持也可以上
abbodi1406/offlineinsiderenroll: OfflineInsiderEnroll - A script to enable access to the Windows Insider Program on machines not signed in with Microsoft Account (github.com)