海参富含多种营养素
海参是一向都是中年人才喜欢吃的食材，而且价值不菲，少有在普遍餐厅可以吃到，而市面上一包包出售都的以千位数字起跳，可见不是市民大众日常三餐的煮食材料。之不过，其实海参之所以这么贵，是因为它富含极高营养成份，不但对改善皮肤有显著的功效，而且更能逐步缓和各种长期症状，不论大人细路，有病没病都值得一试！那么到底海参具有什么营养呢？让我跟大家说明一下吧！
海参的由来
首先海参的外表就像黑虫一样，是个呈长条形的海洋生物，吃海藻等草类植物为主，而它们进食的位置就在头部，就连排便都在那里。虽然它只吃植物或浮游生物，肉质却非常鲜甜美味，人们因为制造出好多不同料理，生吃或者熟吃都同样好吃，而生食海参能吸收更多营养，因为可避免因烹饪而流失，适合进补人士食用。不仅如此，海参功效更有助治疗不少病症，而众多海参种类之中，辽参就是最常被用作治病，闻说中国的古典医书《本草纲目》早已提及海参具有医治作用，而这本典籍已有2千多年历史。
在现代医学角度，都一致认为海参功效丰富，是能医百病的难得食材，对于呼吸系统问题、消化系统疾病和皮肤问题等方面都具有治疗作用。除了疾病之外，海参也是个帮助养生的好东西，因为海参富含胶原蛋白，有助于回复皮肤弹性，从而达至美颜作用，是爱美女士们不可缺乏的护肤食材。
海参能降血压此话当真？
坊间一直都说海参还具有降血压功效，而且比服食西药更加见效，究竟这个传闻是真的吗？吃海参真的能降低血压吗？
没错，在医学的角度来说，海参的而且确具有改善血压的功效，甚至有不少医学专家提倡，海参功效一直被人低估，为什么会这样说呢？让我们来看一下海参有什么营养成分吧！海参富含钙、镁、铁、锌和钾等丰富矿物质，它们绝对是降血压的重要元素。另外，海参还含有一种有助抗炎的氨基酸，有助放松血管周围的平滑肌，从而降低血压，长期服用就能改善血压问题，令身体回复青春年轻！
只不过，大家会有关心一个问题，就是海参虽然有助改善血压，甚至能取替专治高血压的药物，但它的成效有这么显著吗？
有这个疑问也是非常合理，因为其实我们日常生活当中，也有不少食材含有降血压的丰富营养素，但是长期服用它们，也不见得真的有效改菩血压，那么对于海参来说，都会有一样的情况吗？这答对了一半。其实任何天然食物，即便富含营养，但被人体所吸引的情况都非常不同，有些人的吸引能力很好，有些却比较差，所以也是视乎情况。
不过有一个保健品，具有天然海参的功效之余，比服食一般海参更具降血压功效，而且它也能大大改善睡不著等失眠症状，它就是海参丸了！
海参丸比服食西药更见效？海参丸其实是什么呢？它是具有海参成份的保健产品，由干海参制成呈丸状，现时在不少百货商店，或是健康食品商店都可以轻易找到。
海参丸真的这么奏效？其实好多医学文献都认为海参丸能够改善血压问题，海参丸不但用来医治血压问题，对三高、哮喘、支气管炎和关节疾病都具治疗作用。
医学界有人主张海参丸甚至比海参更具医学价值。因为海参丸的提炼过程加入了天然中草药，而这种提炼方式令人体更容易吸收营养，所以海参丸功效非常显著。此外之外，医学界更发现，海参丸更有效解决失眠问题！
海参丸改善失眠！
都市人的睡眠质素都不太理想，小编身边不少朋友都有严重的失眠问题，他们都试过各种方法解决，包括最原始的数绵羊﹑做运动，甚至服食退黑激素，都没有仍然睡不著。而他们最后投靠海参丸，不到两个礼拜就能改善失眠，连黑眼圈都消退了，果然是失眠解决的不二法门。如果有睡眠问题的朋友们，不妨由今天开始服用海参丸，踏上正确的养生之道！