摘錄（3）——一個抑鬱症患者的心靈札記

              不要一直重複同樣的事

                                                ——李玫瑾

一個健康的心理，最好的保持自己健康是什麼？就是說一定在生活當中，每天要做三樣以上的事情。就跟喫東西一樣，就是你不是說哪個健康不健康，就是你什麼都喫一點點，它那量夠了就最健康；如果你只吃一個，你就肯定不健康。所以心理也是這樣，如果你這一段時間就做一件事，做久了，人就會變得那叫癡，就是呆的。……

以上摘錄來自douyin@看書學知識