先生出發，我自己領着孩子出了趟門，回來洗洗刷刷，忙忙活活。做了午飯等他們回來喫飯。拆的被子加被罩洗的有點多。
我在洗手間擰被罩，先生回來了，說給我打不通電話。提醒我看看未接電話。問我還沒喫飯。我突然間有一股悲涼襲來，“打聽沒？”我迎合了一句。
洗完了，我去儲藏室拿手機。走着走着，悲涼襲遍全身，淚落而下。這種感覺似曾相識，我把手貼到腹部，與情緒一起。畫面回到了二十多年前，自己的家，母親在飯桌上喫飯，翻蓋新屋很累，母親喝瓶啤酒解乏。一邊喫喝，一邊數落。我躺到牀上，頭朝裏側着身。
母親說，我心疼。我默默地難過，淚悄悄地流。委屈無助無力。我這次又捕捉到了不被理解的委屈。這份鏈接讓我看到了自己，和當時的自己有了迴應。我進步了！經由看到自己，我對自己又有了理解和共情，那個可以任由人擺佈，體罰，羞辱還要討好苟活的小孩，無助無力，流淚即是宣泄。
自己被自己看見了，是當事人，也是旁觀者，通透了就不委屈了。那個當下也是最好的安排，就讓影子和陽光並存吧！
