疫情篇（二）：疫情靜默期間，你每天做些什麼
文：我是素顏
疫情發生好些天了，全縣處於靜默狀態，無特殊事情不能出門。住樓房的有小區管控，住村莊的有村口管控。像我們這種住在臨街商鋪的，需要自控。
自控，說起來容易做起來難。
自控和自律差不多。這一大段時間，都有一種深深的焦慮感，發覺自己看手機視頻看到停不下來，明明白白有一個聲音對自己說：看完這個就不看了，做點正經事去。馬上有另一個聲音反駁：再看看下一個，或許有更好看的。
兩種聲音反覆交錯，很快前者敗下陣來，正如後者所言，下一個視頻更好看，不怎麼樣的順手划走，好看的視頻多的是，一個接一個，層出不窮。
一天又一天沉浸在刷手機視頻的短暫快感中，不能自拔。心中恐懼心甚重，我這個成人且如此，沒有自控力的年輕人又該當如何。大好的青春就浪費在這毫無意義的刷視頻的“奶頭樂”中，一生豈不蹉跎過去了。
我得先自救，而後再去救別人。
這以後的日子，靜默也罷，解封也罷，還得爲自己定規劃，再不能荒廢，不然一睜眼一閉眼一天過去了，再一睜眼一閉眼一輩子也玩完了。
日子還得重新計劃着來。
早起，別推，與昨天一樣，與前天一樣，與幾年前還一樣，六點起來，晨練一個小時。
晨曦漸起，夜幕退場。陽光普照，熬湯做飯，以前怎樣，現在還怎樣，該熬粥熬粥，該擺盤擺盤，別將就別偷懶別省事，一道程序都不能省。
當然，時間還得充分利用起來，做早餐的時間，書自然還是要聽的。在微信讀書裏，正在看一本近兩千頁的書。平日裏一本書不過五六百頁，這兩千頁的費時要長，更要抓緊，儘可能在三天之內拿下。小說比散文之類的更吸引人些，一旦看進去很入迷，這樣就能戰勝看視頻的願望，把時間充分利用起來。
做家務的時間也多了，那就把這。段時間當要過年了，來個大掃除。塵封已久的沙發下，牀底下，圪梁梁圪洞洞都清理一下。窗戶玻璃上的蒼蠅屎也該好好清理一下下啦。漸至深秋的蒼蠅打都打不死，後浪太多，前浪才戰死，後浪立刻補上，恨得人牙根癢癢。
文章也不能不寫，實質上每天過腦的生活感悟有千種萬種，就是懶得提筆，刷視頻的小小快感早就打敗了寫作的熱情，一天天沉論，以至想編婚姻故事換點真金白銀的衝動，都被懶得想這個傢伙不攻自破了。輕輕鬆鬆葛優躺，睡沙發上睡被窩裏，嘿嘿地對着視頻傻樂，這樣的誘惑，像乾渴已久的光棍看到赤裸裸的美女，誰還有柳下惠的定力，坐懷不亂哪？早就身不由己，餓狼撲食啦。
沒有斷臂切膚之痛就不能自救，奶奶個熊，老孃不活了，以後每天就安排出兩個小時的時間刷刷視頻，其他時間，要麼鍛鍊身體，要麼做美食，要麼寫文章，要麼爬樹給羊羊摘新鮮葉子，要麼收拾家提前過年，要麼拍視頻記錄真實生活，要麼三天讀完一本兩千頁的書，或一天一本五百頁的書。
總而言之，一定要從刷視頻這個奶頭樂的簡單粗暴的小快感中，把自己解救出來，可不敢再沉論了。一旦再沉淪下去，定會萬劫不復，此生完矣。
這是寫給自己的文字，同時也寫給身邊的所有人，你們在靜默的此時此刻，每天怎樣打發時間呢？是死喫死喝躺沙發躺牀上刷視頻玩遊戲，把大把大把的時間浪費掉，還是下決心走出舒服區，趁此機會，把家裏裏裏外外大掃除一番，把夏衣夏褲整理入庫，冬裝掛上衣櫥，有時間就鍛鍊身體，秀馬甲練二頭肌呢。
幹什麼事，做什麼決定，都在於我們自己。
動起來，做些事，別讓無聊無趣無意義無所事事的無知行爲，毀掉我們的人生。
玩遊戲浪費的是生命，刷視頻浪費的還是我們的生命。我們的生命沒那麼長，一眨眼，一生就過去了。
用此文，喚醒沉睡的自己，希望你也能被我的文字喚醒。
哈！起牀，走，先鍛鍊去。