文｜潘 小将
最近我同事老是跟我说她要减肥，她说我要在一个月之内必须甩掉20斤小肉肉，这样下月就能穿热裤了。
我差点就相信了！
我就问她计划怎么减肥呢？
她信誓旦旦的说：
每天早上六点钟起来跑步，中午吃饭时间喝减肥茶，下午下班了走路回家，晚上不吃宵夜不喝酒，早睡早起。每天都要称一下，看有没有减掉。
我说这样很好啊！你加油噢！
这不，半个月过去了，我问她怎么样呢？
她说我说的都做到了呀，步也跑了，茶也喝了，晚上也不吃宵夜不喝酒了，早睡也早起了，
但是还没减掉，脂肪没掉，倒增加了3斤。
我说你真是人才啊。
后面她才跟我说，原来她饭是少吃了，不宵夜也不喝酒，但是饿了就吃零食，偷偷在家里吃水果和零食，还有牛奶和咖啡。
我亲眼所见，那娘们在公司花不到3分钟一个人就把一个8斤重的西瓜消灭掉。
我说你这一辈子都不会减得下来，以后别再我面前提减肥的事了，除非你先把所有的零钱交给我保管，然后每天就喝水吃黄瓜，直到减肥成功为止。
她说那我不吃饿嘛，能咋办呢？
我说要这样那就不要减了吧，富态美也算一种美。
在生活或者工作中，我们很多人都在做这样的事情。
计划很完美，但是执行的时候打了折扣，没有自律。
要想把一件事情做好做到位，千万不能马虎，计划和目标非常明确了，关键在执行的过程中就打了折扣。
所以，要想真正把你的计划和目标，最终看执行力。没有不折不扣的执行力就别跟我说你做了这件事。
请不要跟我说你要减肥，除非你真的坚持30天不吃有脂肪的食物，特别是零食。