文｜潘 小將
最近我同事老是跟我說她要減肥，她說我要在一個月之內必須甩掉20斤小肉肉，這樣下月就能穿熱褲了。
我差點就相信了！
我就問她計劃怎麼減肥呢？
她信誓旦旦的說：
每天早上六點鐘起來跑步，中午喫飯時間喝減肥茶，下午下班了走路回家，晚上不喫宵夜不喝酒，早睡早起。每天都要稱一下，看有沒有減掉。
我說這樣很好啊！你加油噢！
這不，半個月過去了，我問她怎麼樣呢？
她說我說的都做到了呀，步也跑了，茶也喝了，晚上也不喫宵夜不喝酒了，早睡也早起了，
但是還沒減掉，脂肪沒掉，倒增加了3斤。
我說你真是人才啊。
後面她纔跟我說，原來她飯是少吃了，不宵夜也不喝酒，但是餓了就喫零食，偷偷在家裏喫水果和零食，還有牛奶和咖啡。
我親眼所見，那娘們在公司花不到3分鐘一個人就把一個8斤重的西瓜消滅掉。
我說你這一輩子都不會減得下來，以後別再我面前提減肥的事了，除非你先把所有的零錢交給我保管，然後每天就喝水喫黃瓜，直到減肥成功爲止。
她說那我不喫餓嘛，能咋辦呢？
我說要這樣那就不要減了吧，富態美也算一種美。
在生活或者工作中，我們很多人都在做這樣的事情。
計劃很完美，但是執行的時候打了折扣，沒有自律。
要想把一件事情做好做到位，千萬不能馬虎，計劃和目標非常明確了，關鍵在執行的過程中就打了折扣。
所以，要想真正把你的計劃和目標，最終看執行力。沒有不折不扣的執行力就別跟我說你做了這件事。
請不要跟我說你要減肥，除非你真的堅持30天不喫有脂肪的食物，特別是零食。