戒掉幻想，活在现实中，有言说抑郁的人活在过去，焦虑的人活在未来，都没有活在每一天的当下。
今天，我做了什么，我收获了什么，我又弥补了什么，今天我有了感动，又憎恶了什么，我爱美好的，憎恨丑恶的。
今天我又做了什么努力，天上一天，地上一年，那虽然只是神话，但其实，你发觉当认认真真的度过每一分钟时，仿佛在圣境中过了漫长的许久许久，如果能度日如年，要么就是烦恼太多，要么就是以分秒的奋斗，果实太多。
梳理通过去，计划好未来，要坚实的把握当下每一天的珍贵时间，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，成功须用时间去填充，用行动来鉴证，用智慧作保证，安排好自己每一天的计划和工作、学习流程，也安排好自己每一天的轻松休闲一刻，用时间去工作，生活，在时间里收获，快乐，不虚度每一天。