5點醒，5點20開始練晨間喚醒
第一天打卡
3、信息技術課程機考練習題: word文檔兩道題: 30分鐘
總結和反思
除了努力工作、學習之外，也要抽出時間總結和反思，我今天干了什麼？什麼是行之有效的？什麼又是在磨洋工？
昨天用微信讀書看了日本作者稻盛和夫《特別認真地生活》，雖然還沒有看多少頁，也沒有讀到什麼大道理；但是開篇寫作者對於工作的認真，將每天的工作都投之於極大的熱忱和激情；
這讓我反思最近對於工作的態度，得過且過，混日子的狀態，不僅工作沒有什麼收穫，工作之後很是疲勞；
是的，我的生活和工作態度出現了很大的問題，應付時間；
讀書的好處就是這樣，在睡眠中，潛意裏，書中的思想會轉化成電腦波被大腦吸引，引起行動上的變化；
5點醒了之後，往常會重新入睡，但是昨天看了一些關於習慣的書，就起來了；去做運動，每天長時間的坐着，讓整個身體都處於極度的疲勞狀態，身體需要放鬆。
做了晨間喚醒和瑜珈軸全身按摩；
送完孩子到家7點40分，躺在牀上睡了10分鐘左右，感覺這覺睡的時間很長，應該進入了深度睡眠；
早上工作的時候還是會打瞌睡，但比往常好了一點；中午睡了40分鐘，下午的狀態還好；
今天以積極的心態去工作，做事的效率和專注力不可同日而語。
在工作中獲得滿足感，極大地提高了自信。
下班後將拖了幾天的課程做了一下
前幾天追的小說《九龍拉棺》，終於追完了，又是一部沒有完結；
書中的線索複雜曲折，從南到北，從古到今，從國內到國外，從地表到地心。
之前看過同一類型的小說，應該是同一個作者，也是沒完結的，腦洞大，挖坑深，就是不填坑，把作者拉去埋進去；
書中有些想法還是挺有意思的，所謂的修仙不過是一場騙局，而所謂的另外一個空間的神仙只不過想要來佔領人類世界的異類，但是他們卻無法直接到人類世界，需要一個特殊的空間，人類建的廟宇此類特殊空間，更像是一種磁場空間；
將秦始皇和女媧、上古神賢、妖怪都寫入其中了，但少了神仙和鬼怪，因爲這些神仙和鬼怪就是地心人，是從外星人來的文明，和三星堆有關，而妖一直被人類鉗制着，這次疫情就是妖的反擊之力；
作者每次解答一個問題，就會拋出另外一個新的問題，極渴的時候，喝多少鹽水都沒有用；
停了兩天沒有看小說，感覺人生就少了顏色，看某乎裏面的短篇小說，實在提不起勁；
一入耽美深似海，無法自拔；起初以爲看這種小說的我不太正常，後來查了下，正常的性取向女生纔看此類型小說，你讓我看兩個女同的小說，我是看不下去；
所以，放心的在這條路上越走越遠；
看了幾部Top級別，最近入手一部《如夢令》，看的很壓抑，連蹦帶跳，只看大綱目錄，一晚上翻看完了，實在不願意去追；
不是寫的不好，只是裏面有太多的欺騙和陰謀，讓人傷的體無完膚；也許是上了年紀，不願再看這種傷感類的小說；
我不願看倫理劇，因爲人生已經一地的雞毛了，再去看加了鴨毛的生活，更糟心；
劇情可以傷感可以相殺，但一定要相愛；
最近看的小說太多了，需要消化一下，不能再追新的小說，將這些看過之後的感受寫下來。
不看小說，去看些成長類、及銷售的書籍；
23點睡覺