拆书步骤：（15-20分钟）
1、分发拆书页，自我介绍、分组
2、用FBA法介绍图书
3、R：让大家阅读原文片段
4、I：举例，体现出预防学习者可能的异议。
5、A2：用分布催化的方法，让学习者更容易联想到特定情境，从而加工何规划出自己的具体应用，并请大家在小组内分享。
R:阅读原文：如何与完美主义者相处
面对提太多要求，让你心累到极点的完美主义者，你需要遵循以下三个步骤：
步骤一：表明态度
步骤二：不要加剧矛盾
步骤三：鼓励对方改变
完美主义者追求形式和结果的双重完美，所以他们可能会忽略效率，制定不切实际的目标，因此，你首先要做的，就是明确你的态度：
把事情在规定时间内完成，比追求完美更重要。
比起形式上的按部就班，你更在乎结果的有效性。
把你的态度有理有据，温和平静地表达出来，是第一步。
这个时候，对方可能会接受你的意见，也有可能觉得跟你“讲不通”，被你触怒。万一发生的情况是后者，你千万要记住，不要加剧矛盾。正因为对方极端，才无法接受你的正当要求，所以在对方消化不了的时候，不要正面起冲突。这是第二步。
有一部分完美主义者会通过各种渠道了解自己的性格，从而进行反思。他们很难被他人改变，却可以进行自我改进。当他们自己开始主动改变时，问题就解决了一般，但是正因为他们极端，所以他们在改变过程中会走弯路，出现各种各样的问题。
比如说，完美主义者很喜欢“断舍离”这个概念，不是断舍离本身有问题，而是这群人真的能把东西扔到没什么可以扔为止，有些必需品也被他们一股脑儿地扔掉了。于是，他们就会现如一种挫败感。
这种挫败感可以出现在方方面面，生活上、学业上、工作上等等。作为家人、好友、同学、同事的你，在这时候千万不要打击对方的热情，而是利用我们的第三步：支持他，鼓励他，让他不要挫败，继续努力去变化。这样他就可能平静下来，然后再一次去尝试改变。
1.自我介绍+介绍书籍（FAB法）：
大家好，很荣幸今天有这个机会来跟大家聚在一起拆书过级，我是今天过级的拆书家郑妙裕，大家可以叫我妙妙或者谬鱼，如果用三个标签来形容我自己，那一定是：培训人，热爱户外旅游，喜欢阅读写作。
（F特征：满足好奇心）我今天要拆解的书籍叫《引爆执行力》，作为一个职场人，我经常会看一些致用性的图书，这本《引爆执行力》算是我看过这么多讲执行力书籍中，讲解透彻程度算是数一数二那种。
（A优势：建立安全感）这本书的作者是夏靓，知乎上总阅读量超过2000多万，拥有大量的职场精英粉丝群体。
（B利益：引发兴趣）对于一个想要成为精英阶级的职场人而言，这本书非常值得我们去深入阅读。
设定学习目标：今天我们一起拆解这本书中其中一个书籍片段，在跟随我学习完本次RIA现场后，希望在场的各位都能掌握到与完美主义者相处的秘密武器。
R:接下来请大家用一分钟左右时间阅读手中的原文片段，已经看完的伙伴举手示意一下。
I： 看完了这个片段，我相信一定会有伙伴产生这样或那样一些疑惑，比如说：
遇到一个很烦人的完美主义者，为什么不直接远离他呢？
在跟这种人相处的时候，为什么不据理力争，让他感受以下来自现实的毒打？
举个我自己的亲身实例，我部门有个同事，就是个很标准的完美主义者，每次跟他对接工作的时候，我都很烦躁。我也想远离这种龟毛性格的人，奈何实力不允许——工作还是要做，对接不能缺。那怎么办呢？只能硬着头皮上，每每我们产生矛盾僵持不下的时候，我都会直接说：“你这样做是不对的，你太追求完美了，你提出的要求根本不切实际……“又或者，我会说：“你不要那么极端和死板好不好，犯错是很正常的，你不要怕犯错误。”
相信结果大家都能想象到，该解决的问题还是不能解决，还赔上了自己的糟糕情绪。
再想象一下，假设这个完美主义者是你的领导，你还有可能被怼回来：”我不是极端，我只是要求高，要求高难道不是应该的吗？”甚至会有领导直接批评你说：“你这是再给做不好事情找理由”。
最后的结局是：你们完全沟通不了。
在看完这本书后，我尝试着用这个片段的方法，去试着沟通了一下，反而得到了一些不一样的结果。
我们再因为一个问题很纠结的时候，我表明了我的态度：
“我知道你是一个做事特别认真的人，你特别希望把这件事情做到完美，这是做事应该秉持的责任心”
这时候他的语气也软了下来：“是的”。
我接着说：“如果时间和条件允许，我觉得你这样子的思路和步骤也许可以得到一个特别好的结果。但我们现在的问题是，领导要在下周二之前拿到这个项目的数据，如果按照你现在的进度，下周二我们根本拿不出数据，而领导又只关心结果。超过了时间节点，不仅仅是你和我，这个项目组的人都要被问责，我相信你也不希望看到这样的结果。”
他继续点点头。
我继续说：“我相信以你过硬的专业素质和能力，再调整下方案，追一下进度，赶在项目节点出数据的应该是没问题的，毕竟，我们的目标一致，都是把事情做好，在此期间，有什么需要我帮忙的不用客气，尽管跟我说，你觉得呢？”
就这样，我们初步达成了共识。
我相信，在场的小伙伴们一定也有过和我类似的经历，对方可能是你的同事，可能是你的上级，可能是你的伴侣，也可能是你的朋友，接下来要请大家跟我一起回想下，过去几个月中，你有没有和完美主义者的人打过交道，当时你们发生了什么事，你们是否因为意见不合产生了一些分歧和矛盾？
学习了今天的片段后，接下来如果再次发生类似的场景，你可以怎么做的更好？请在小组内分享你的应用。