被焦慮的情緒感染

今天跟老公通電話,一接起來就被罵了一頓,因爲他之前又讓我去檢查身體但是我一直沒有去。雖然他是好心但是我卻被他這樣的情緒產生了牴觸心理,並很生氣的懟了回去。

冷靜片刻,我問他你說話能不能好點說話?他說本來就是你的錯,天天沉迷在你的學習中,不看看現在當今的社會的變化,現在的經濟已經越來越不好了……,然後就是一頓各種抱怨。我感受到他很強的焦慮感,其實他一直都有這種緊繃感,他這兩年一直不斷的學習不斷去工作,他都帶着很嚴重的焦慮情緒。反之我並沒有這樣的感覺,所以對於我的這種表現,他會說我沒有上進心。

其實不管外界怎麼變化都不可能往後發展,從歷史規律來看,就算經濟可能會不景氣,但是有些東西還是不可能回到過去的。我認爲其實不管怎麼發展還是需要自己怎麼看待這些現實而已,就算擔心的事情發生了,你除了去適應,你還能改變什麼嗎?

關注當下不是很好嗎?️️這是我個人單方面的想法,期待還是有些更多的思考和探索吧!

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