原创 如果冷場,你會有什麼感覺?

在會議中如果出現冷場你會有什麼樣的感受呢?不管是自己的沙龍還是參加別人的沙龍,冷場總會不期而遇。在我們的沙龍中其實我會刻意調整內容避免冷場,可能因爲我在的場域中都是一個比較熟悉的地方,也或者我們的場域會讓人比較安心適合聊天,所以目前其實沒有

原创 自我反思|一場無法投入的沙龍

今天參加了一場關於非暴力溝通的沙龍活動。整場活動下來我感覺不是特別不舒服。我認真思考過自己當時的狀態,是覺得別人講得不好嗎?我覺得不是,或者說不全是。我記得當下的感覺會覺得有點無聊,很多東西被翻來覆去的說沒有太多新鮮感,這讓我覺得不太願意投

原创 蔣勳|在孤獨中找到自我

關於作者蔣勳,中國臺灣知名畫家、詩人與作家。臺北中國文化大學史學系、藝術研究所畢業。現任《聯合文學》社社長。蔣勳文學經典作品《傳說》《生活十講》《品味四講》《池上日記》《島嶼獨白》《因爲孤獨的緣故》《孤獨六講》《孤獨六講》這本書是蔣勳開展了

原创 《 正念父母心》-正念養育沙龍

父母能給孩子最好的禮物,就是我們自己。“正念養育”讓我們重新認識自己,看見孩子。正念養育和傳統的家庭教育,本質上有什麼不一樣呢?今天皮媽給我們帶來了一次很棒的正念體驗。一開始的精油體驗,讓大家很快在這個場域中放鬆下來,聞着自己喜歡的味道,體

原创 久違的親子讀書會又來了

這週末總算開啓了我們“讀書+手工+父母課堂”的親子讀書會。家長和孩子們都很喜歡,沒多久10個名額就滿了!這次講的繪本是《怎樣才能當海盜》這是一篇特別有趣的繪本故事,一隻想到海盜的豬經過自己的努力總算當上了海盜的故事。跟家長們一起做父母沙龍時

原创 自我反省|第一次因爲沒表達而產生不舒服

第一次在團隊療愈中感覺到不舒服,是因爲自己想表達的東西沒有表達出來。這個理由其實表面上看起來是合理,但對於我而已卻是不合理的。參加團體療愈已經有很長一段時間了,我也不是每次會議都會發言,其實也有想表達而沒有表達的時候,但是從來沒有這次這樣的

原创 女子沙龍第二期

今天第一次有媽媽們參與我們沙龍的分享嘉賓,於是桃子媽媽給我們分享了“疫情期間如何在家輕創業”。今天來了幾個新的小夥伴,一開始會比較拘謹。一個思維定勢的遊戲打開了大家的思路,在思考破局中大家很快熟絡起來。等話題聊到去年的疫情,大家都很認真的分

原创 蓋伊.溫奇《情緒急救》|每個人都必備的“心理藥箱”

01蓋伊.溫奇,一名私人心理醫生,紐約臨牀心理學博士。主要研究家庭與夫妻治療。他是個多才多藝的人,除了是減輕心理壓力的專家,也是炙手可熱的主持人和知名作家,還是一名小有名氣的脫口秀演員。蓋伊.溫奇的代表作《情緒急救》《抱怨的藝術》《情緒急救

原创 讀書筆記- 暴力的美在哪裏?

今天在《孤獨六講》中讀到一個詞“暴力美學”。老實說我並不認爲在暴力中會有美學的存在。文章中提到了很多暴力場面,大部分都是在文學作品中的,比如水滸傳、比如魯迅的狂人日記。這裏面提到殺人、也提到打着合法外衣的更殘忍的酷刑。這讓我覺得會有點不舒服

原创 摘錄-一首小詩

今天無意中看到一首小詩,看完以後感覺挺讓人放鬆的,似乎很多時候我們總是那麼着急的去做事情,結果卻忽略了自己已經擁有的東西!總想着快點再快一點,總算覺得怎麼自己的時間不夠用啊,其實真的需要放輕鬆一點。以下小詩,記錄下來,共勉!#每個人都走在自

原创 一段關於老媽的感悟!

晚上喫飯的時候看了一會奇葩說,裏面談到一個話題是“媽媽瘋狂追星,我到底要不要阻止”。正好我媽在旁邊聽到了這個話題,隨口問我一句:“追星是幹嘛?”我突然覺得這件事和我媽已經不是一個代溝的問題了,而這個命題在我媽這裏是根本脫節的事。我媽已經60

原创 果然還是沒忍住!

俗話說得好,三天不練手生!因爲好久沒有用辦公軟件做什麼大的東西了,在給兒子做成長手冊時,幾度讓我有砸電腦的衝動!話說之前兒子學習發出下週要提交一份成長手冊,並且給到一份模版,說起來就是把照片插入模版的就可以的事情,一開始我也覺得這件事比較簡

原创 和父母衝突背後的孤獨

今天小夥伴問的一個問題,當我們跟父母發生衝突和對抗時有沒有覺得有種孤獨感!我反思了一下我和父母發生衝突的過程中,我的確在某些時刻會有種我和他們不是一家人的孤獨感!對於父母的依賴可能當我第一次離開家到外地去上學的時候就開始了吧!再小一點的時候

原创 2021年第一場媽媽沙龍

因爲愛所以當起全職媽媽,常常在夜深人靜孩子漸長後又擔心着自己不再被依賴後,到底還剩下什麼價值呢?你除了“媽媽”,更是你“自己”!只有“自己”綻放了,“媽媽”這個詞纔會更有“力量”。很多媽媽因爲家庭因素,成爲了全職媽媽,但也許迴歸家庭的你,在

原创 嗨,你那裏下雪了嗎?

今年據說是60年難遇的寒流,作爲一個南方人來說,對於雪總有種莫名的執念,往年飄點雨夾雪都可以讓我們感覺到很興奮,總是盼望着什麼時候早上一醒來,窗外出現白茫茫一片的即視感,那場景想想都讓人興奮,然而這也只能想想而已!昨天網上到處都開始說明天成