很多人都沒有意識到，在遭遇自己無法解決的困難時，你有一個選項是“後退一步”：允許自己暫時停止向前的腳步，成爲一個短暫的“廢物”。——《貓和狗的生活哲學》
嗯，強烈推薦這本書，很有可讀性，是貓狗對話的漫畫形式。只看了幾頁，就覺得這是一貓一狗送給世人的一副“藥”，專門治療現代人的心病。
也許不一定藥到病除，但是能降躁安神。
因爲你發現，終於有人懂得了你許多微妙又說不出的小情緒，小感受，就是那些你一說就會被那些“正能量”們義正言辭批駁的略帶負面的喪喪的感受。
那感覺，真是像炎熱夏季的一杯冰飲啊！
比如，貓和狗還說：本來挺樂意去做的事，一被催就不想幹了，這就是日常生活中的“被動廢”。
“被動廢”是一種抗拒狀態。下定決心開始減肥、運動併爲此制訂了相應的計劃，我們因爲自己的“主動”收穫了自我實現的滿足感；然而，別人的一句催促會在無意間打破這一切，明明是“我主動安排的”，現在變成了“被動要做的”，積極性沒有了，只會“越催越廢”。所以，別催了！如果實在管不住嘴，不妨就說一句“加油”吧。
看，是不是說到你心坎上了？
而針對“做短期廢物”這一觀點，它倆其實是想讓我們學會“自我接納”，接納自己偶爾的“中氣不足”，接納自己不是全知全能，接納“人力有時盡”的無奈。有時候，人生總會遭遇難以掌控、無可奈何的事情。這時候，不要求全責備。盡人事，聽天命。只要自己問心無愧，就應該坦然接受。
記住貓和狗告訴你的話：責怪自己往往無法爲自己帶來真正的改善，反而會增加無力感和焦慮感，帶來更多負面的情緒。
所以，不用費心維持自己的完美形象，不用永遠——時時刻刻都在自我激勵，偶爾喪一下也是很乖很可愛的哦！
“儘管我與衆不同或是有缺陷，但我依然認可自己”。
“心情很喪的時候，就要乖乖的喪下去哦。”
