每天应对忙碌的生活，已经很久没有静下心来思考这个问题了。
“我是谁？”，这个问题让我想到了弗洛伊德提出的本我、自我和超我，他认为人格由这三部分组成。
本我，是先天的本能、冲动、欲望所组成的能量系统，是人格的生物面，遵循“快乐原则”；在身心灵中，对应的是“身”的层面，如果把人生比喻成一辆正在行驶的马车，那么本我就是前面的马匹。
自我，又称自我意识，主要是指个体对自己存在状态的认知，是个体对其社会角色进行自我评价的结果，是人格的心理面。自我的作用是一方面能使个体意识到其认识能力；另一方面使个体为了适应现实而对本我加以约束和压抑，遵循的是“现实原则”；在身心灵中，对应的是“心”的层面，是驾驶马车的车伕。
超我：是由社会规范、伦理道德、价值观念内化而来，是“道德化的自我”，由“良心”和“自我理想”组成，超我的力量是指导自我、限制本我，是人格的社会面，遵循“理想原则”。在身心灵中，对应的是“灵”的层面，是马车里的主人。
曾经的我，总想着去外面的餐厅吃“大餐”，看到美食就忍不住想吃，一吃就停不下来。来到广州之后，看到单位每天提供的丰富的、自助形式的一日三餐，曾一度觉得这就是我理想中的生活。可是，几个月毫无节制的吃下来，胖了十几斤不说，身体还经常上火、各种小病小痛等不适症状也出现了。每当吃撑胃难受的时候，“自我”才又跳出来，开始反思懊悔：说好的减肥呢？说好的只吃七分饱就停下呢？已经上火喉咙痛了，刚才为什么又忍不住吃了那么辣椒炒肉呢？……但是下次一看到美食就又大吃特吃，如此循环往复，周而复始。
现在的我，经过智者的启发，对食物有了更深层次的了解，知道了吃素食不仅有益于身心健康，而且还是真正的尊重生命、爱护地球、保护生态的体现。不再轻易被食物的表象所迷惑，会慎重选择入口的食物，它是否是健康的、对身体有益的？是否是身体真正需要的？也开始静下心来享受食物——大自然的恩赐，一口一口慢慢品尝，这样也不容易吃多。
我发现自己可以轻松拒绝那些曾经最爱的荤食的诱惑了，吃了几周的食堂锅边素。从上周开始，我决定早起为自己制作纯素的早餐和午餐了。
之前觉得在食堂吃现成饭是一种幸福，现在觉得吃自己精心准备的纯净素食是一种幸福。我感受到了“超我”觉醒的力量。
一理通而万事通。对食物是如此，对育儿更是如此。之前自己就是一个”焦虑型”的妈妈，会因为孩子不听话、成绩达不到自己的要求而生气懊恼，会跟风给孩子报各种补习班，会在辅导孩子作业时对孩子发脾气，会因为丈夫不能多分担一些育儿和家务而生气吵架……这些都是那个被各种欲念驱使的我，是那个被浮躁冗杂的世俗羁绊、迷失了初心的我。我是爱孩子、爱家庭的，为什么会成为孩子眼中“严厉”“不近人情”的妈妈，丈夫眼中“唠叨”“阴晴不定”的妻子呢？
如何叫醒驾车的主人，抵达自己向往的彼岸？路漫漫，我的修行之路才刚刚开始。
我是谁？这是哲学永恒的课题，也许永远都不会有答案，但是，我知道我想成为谁。正如《大学》开篇所言：“大学之道在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定;定而后能静;静而后能安;安而后能虑;虑而后能得。”我希望自己能够有更高的精神追求，抵达更高的智慧和境界，内心坚定，不被纷繁复杂的外界所左右，让自己的灵魂安定、欢喜，真正达到身心灵的合一，活出更真、更善、更美的自己。