新年伊始，最振奮人心的就是想象一下自己將成爲更好的樣子。我也是如此期待，新的一年又是一個開端，一個可以成爲更好的自己的一個開端，甚至可以說一個契機。所以我對自己許願，今年年末可以預見更好的自己。分享一下剛剛粉上的男明星，從白敬亭身上看到：只要自己不虛此行的充實自己，你也可以成爲那道光
目標的重要性
當沒有目標的時候，生活不會有什麼大變化，可以輕易的相信生活就是一天天的混日子，我已經過得比上不足，比下有餘，即使再努力也改變不了多少。但是如果有目標就不會是這樣的，曾經我很喜歡訂立目標，雖然都沒有堅持到最後，但是還是對生活產生了一些好的影響，而且回顧有目標而且衝着目標前行的日子，真的十分的充實的。
不過如果覆盤一下之前目標沒有堅持下去的原因，可以總結出以下的教訓：
1.貪多。我每次訂立目標的時候總是能寫下十幾項，每項不是很多，但是加起來滿滿的一天，每當堅持目標成了累贅的時候就會捨棄其中一些，但是在捨棄的過程中，就會成爲習慣，特別實在例假期的時候，很容易放棄運動，繼而放棄其他的，最後就不了了之。
2.藉口。每次在堅持不下去的時候，總是爲自己尋找很多的藉口，尋找堅持不下去的理由，然後放棄的時候還默默的安慰自己，已經很棒了，就是這種沒有任何成本的放棄，讓生活堅持成爲了一種奢侈品。
暫時就只總結出這兩個方面。以後慢慢的覆盤。
訂立目標
新年我還是許願想成爲更好一點的自己，依舊十三個我最喜歡的
1.運動。堅持每天運動至少5分鐘，可以早上跑步，可以騎自行車，可以練瑜伽。不貪多，每天只要超過5分鐘就獎勵自己，堅持一個月修好自己的表，堅持三個月送自己喜歡的衣服，堅持半年可以出門去自己喜歡的地方爬山，堅持一年送自己超級喜歡的手賬本。
2.讀書。每天堅持讀書10分鐘以上，每週讀的書籍在週五晚上寫在自己的手賬本上。堅持半年的話，獎勵自己不帶孩子的浪一天。
3.感恩。這是之前的計劃從沒有過的，因爲覺得不應該作爲計劃，但是現在想加進來，每天至少找出身邊人的一個優點記下來讀5遍，法子內心的說聲謝謝。
目標不敢貪多，一定要堅持下去。加油
堅持的那些事
堅持是一件說大就大，說小就小的事情，因爲一件小事坐下來並不難，但是一天一天的做下來並不是容易的事情。爲了激勵自己我將爲自己形成機制，用機制的力量去約束自己。
時間習性
每個人的思維和行動可以形成習性，我將每天堅持5：30分起牀，完成我的運動，實在遇到其他的事情，可以在晚間10：00補上。讀書是在晚上九點半。
即時獎勵
每年的進步記錄下來，獎勵自己喫水果，做自己喜歡的事情。形成成就感，哪怕看不到進步，只要覺得是自己的閃光點，做的對的，及時記錄，培養自己的自信，讓自己成爲發光的人。
2021年就在我不知不覺中過去了，感覺不痛不癢的，沒有什麼回憶。但是2022年不管結果如何，我想留下記憶，讓自己記憶的空間豐富多彩一些。