大道歌

宋·張繼先

道不遠，在身中，

物則皆空性不空。

性若不空和氣住，

氣歸元海壽無窮。

欲得身中神不出，

莫向靈臺留一物。

物在身中神不清，

耗散精神損筋骨。

神馭氣，氣留形，

不須雜術自長生。

術則易知道難悟，

既然悟得不專行。

所以千人萬人學，

畢竟終無一二成。

神若出，便收來，

神返身中氣自回。

如此朝朝還暮暮，

自然赤子產真胎。