面對比逃避更容易

    今晚閱讀了人民日報關於“生活中值得堅持的9件小事”,這九件事情雖然經常聽經常說,但是要做到談何容易,做到了,那人生的高度又往上提了一節。所以在我看來,這不是9件小事,是9件大事。這9件大事分別是:(1)早睡早起,保持充沛體力;(2)堅持閱讀,持續知識輸入;(3)接觸新事物,獲得一份新體驗;(4)懂得調節,不被負面情緒牽制;(5)熱愛學習,人生多一種選擇;(6)直面問題,逃避不會讓問題消失;(7)懂得規劃,更容易完成目標;(8)專注自己,不攀比;(9)定期覆盤,總結經驗教訓。其中,我就自己的理解和體會講一講第(6)點,直面問題,逃避不會讓問題消失。

      人總有與生俱來的惰性,所以遇到問題,特別是棘手或者不想處理的問題,總是會選擇逃避,我也是如此。但是我發現逃避並不能解決問題,相反,這不是讓我心理舒服了,而是讓我的內心忐忑不安或者心神不寧。我可能是一直想着如何處理,或者有空的時候會想一想,但是每次想起來都是困擾着我的心裏;而當我想明白瞭然後積極面對問題去處理時,往往處理後我的心裏總算是放下了一顆大石頭般輕鬆,所以逃避問題並不見得心裏就舒服,特別是與自己的親人發生矛盾時,這種體會應該會更加深刻。所以面對問題比起逃避更加容易,並沒有你想象中的那麼難,若是覺得很難做到,那就尋找身邊的幫助吧,不要長時間困擾自己。就像最近的一部電影說的一樣,“人生,除死無大事”。

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