我看着鏡子裏的自己，封控十幾天，並沒有長胖，倒有些欣慰。不過腰部贅肉像是狗皮膏藥一樣，怎麼都甩不掉。
20分鐘的運動，酣暢淋漓，大顆大顆汗水，順着腦門往下流。不過肚子上的馬甲線卻越來越明顯。
這也是我運動的目的，心裏倒是滿足的。
立志要練出馬甲線，幾次立志，幾次放棄，反反覆覆，最終心有不甘，還是準備鍛鍊下去。
第一次，堅持20多天，因爲跟婆婆吵了一架而終止。
第二次，堅持一週時間，椎間盤脫出嚴重，疼的支撐不下去而告終。
第三次，堅持30多天，也是因爲椎間盤突出疼的厲害，不得不放棄。
第三次結束時，我下定決心，不再與自己的身體做對，接納自己骨盆前傾，接納自己的贅肉，接納我的身體只能這樣。
事實證明，一旦心裏有了目標，那個目標已經立在眼前，你怎麼都做不到忽略他的存在。
捫心自問，我是不是隻能這樣了？椎間盤脫出的患者，是不是這輩子都沒有資格擁有美麗的馬甲線。
於是我開始在小紅書搜索，這類患者，可以練出馬甲線的視頻，但很失望，幾乎沒有類似的視頻。
不過也看到了一個教練，分享了幾個動作，適合椎間盤突出的患者，但由於我實操過，完全保護不了我們的腰部。
當然也是有收穫的，想要練出馬甲線，多個博主同時推薦幾個相同的動作，正好也是我平時鍛鍊其中的幾個動作。
於是結合我曾經做過的一套運動，8個動作，篩選出來相同的3個動作，自己又新創了1個動作，以4個動作爲一組，每天鍛鍊6組。
很明顯我運動的幅度和時間，都有所降低，今天是我堅持的第五天，目前腰部，並沒有出現不適的症狀。
我打算按照這種節奏，堅持下去。
可能我並不如其他的博主，持之以恆，一下子堅持了上百天，或者幾百天。
我也曾經擔心自己的半途而廢，但我也相信所有的過程都是積累，哪怕曾經短暫的放棄，也是一種經驗和體能的積累。
曾國藩說：在自我完善的過程中，一個人肯定會經歷無數次的反覆、失敗、挫折甚至倒退，關鍵是不能放棄。
可見，出現暫時性的駐足，是人之常情，沒有任何一件事一蹴而就，一下子走到終點。
也許停下來，換一種更適合自己的方式，儲蓄力量，重新出發，會擁有更大的能量。
這是我第四次出發，帶着巨大的熱情和飽滿的信心，我相信只要不出去劇烈的腰疼，應該可以堅持下去。
帶上耳機，兩耳朵充滿卡點的音樂，身上每一寸血管，都跳躍着音符，血液也跟着奮騰起來。
小紅書上我關注了一個運動博主，關注她是因爲她的笑容，每次看到她運動都能感受到她的快樂，她活力四射，精力充沛，再冰冷的人，似乎也能被她感染。
運動讓整個人的氣色，神態發生巨大的變化，最重要的是因爲對身體的掌控感，滲透上生活裏，讓她對於自己的生活也擁有了極強的掌控感和安全感。
我無比期待着，明年的春天，穿上肚臍裝去逛街，享受一下30年從來沒有的好身材。
而當下，就必須擁有很強的自我管理能力，管理自己的時間，管理自己的精力，管理自己的計劃，管理生活的細枝末節。
目前因爲疫情居家辦公，我基本是早晨早起閱讀，晚上跳操，孩子休息之後開始寫作。
好久已經沒有日更了，今年似乎總找不到寫作的動力，每個月的計劃都啪啪的打臉，就連今年報的寫作班也很少露頭，生活，工作，家庭似乎總沒有辦法平衡。
而突然間我擁有了驅動力，主要源於最近閱讀的《曾國藩自傳》，給了我很大的啓發。
曾國藩在歷史上，是個非常笨的人物，光考秀才就考了7次，但他身上有一股倔勁，只要決定做的事情，十頭牛也拉不回來。
這一點他完全遺傳了自己爺爺曾玉屏的，曾玉屏決定要培養自己的兒子當官，但是兒子很不爭氣，考了幾十年也沒中。
有人勸他去看看家裏風水，曾玉屏不信邪，既然兒子培養不出來，就培養孫子，孫子不行，就培養曾孫子，他就不信他們曾家出不來一個當官的。
曾國藩沒有令他失望，中了秀才，次年又中了進士，後來點了翰林，去了北京當官。
到了北京，他才發現自己的優秀，在他的同事面前不值得一提，經過反思，他立志成爲聖賢人，定下每天堅持12條flog。
其中一條就是每天寫日記，反省，深思，總結。
可能在這一刻，我被觸動，也突然間意識到自己好久沒寫作了。
原本還期待好好小說，有出書的想法，但全部淹沒在生活裏。
允許自己間斷性的休息，重新完成原始得積累，只要我們自己不放棄，未來就會有無限的可能性。