我看着镜子里的自己，封控十几天，并没有长胖，倒有些欣慰。不过腰部赘肉像是狗皮膏药一样，怎么都甩不掉。
20分钟的运动，酣畅淋漓，大颗大颗汗水，顺着脑门往下流。不过肚子上的马甲线却越来越明显。
这也是我运动的目的，心里倒是满足的。
立志要练出马甲线，几次立志，几次放弃，反反复复，最终心有不甘，还是准备锻炼下去。
第一次，坚持20多天，因为跟婆婆吵了一架而终止。
第二次，坚持一周时间，椎间盘脱出严重，疼的支撑不下去而告终。
第三次，坚持30多天，也是因为椎间盘突出疼的厉害，不得不放弃。
第三次结束时，我下定决心，不再与自己的身体做对，接纳自己骨盆前倾，接纳自己的赘肉，接纳我的身体只能这样。
事实证明，一旦心里有了目标，那个目标已经立在眼前，你怎么都做不到忽略他的存在。
扪心自问，我是不是只能这样了？椎间盘脱出的患者，是不是这辈子都没有资格拥有美丽的马甲线。
于是我开始在小红书搜索，这类患者，可以练出马甲线的视频，但很失望，几乎没有类似的视频。
不过也看到了一个教练，分享了几个动作，适合椎间盘突出的患者，但由于我实操过，完全保护不了我们的腰部。
当然也是有收获的，想要练出马甲线，多个博主同时推荐几个相同的动作，正好也是我平时锻炼其中的几个动作。
于是结合我曾经做过的一套运动，8个动作，筛选出来相同的3个动作，自己又新创了1个动作，以4个动作为一组，每天锻炼6组。
很明显我运动的幅度和时间，都有所降低，今天是我坚持的第五天，目前腰部，并没有出现不适的症状。
我打算按照这种节奏，坚持下去。
可能我并不如其他的博主，持之以恒，一下子坚持了上百天，或者几百天。
我也曾经担心自己的半途而废，但我也相信所有的过程都是积累，哪怕曾经短暂的放弃，也是一种经验和体能的积累。
曾国藩说：在自我完善的过程中，一个人肯定会经历无数次的反复、失败、挫折甚至倒退，关键是不能放弃。
可见，出现暂时性的驻足，是人之常情，没有任何一件事一蹴而就，一下子走到终点。
也许停下来，换一种更适合自己的方式，储蓄力量，重新出发，会拥有更大的能量。
这是我第四次出发，带着巨大的热情和饱满的信心，我相信只要不出去剧烈的腰疼，应该可以坚持下去。
带上耳机，两耳朵充满卡点的音乐，身上每一寸血管，都跳跃着音符，血液也跟着奋腾起来。
小红书上我关注了一个运动博主，关注她是因为她的笑容，每次看到她运动都能感受到她的快乐，她活力四射，精力充沛，再冰冷的人，似乎也能被她感染。
运动让整个人的气色，神态发生巨大的变化，最重要的是因为对身体的掌控感，渗透上生活里，让她对于自己的生活也拥有了极强的掌控感和安全感。
我无比期待着，明年的春天，穿上肚脐装去逛街，享受一下30年从来没有的好身材。
而当下，就必须拥有很强的自我管理能力，管理自己的时间，管理自己的精力，管理自己的计划，管理生活的细枝末节。
目前因为疫情居家办公，我基本是早晨早起阅读，晚上跳操，孩子休息之后开始写作。
好久已经没有日更了，今年似乎总找不到写作的动力，每个月的计划都啪啪的打脸，就连今年报的写作班也很少露头，生活，工作，家庭似乎总没有办法平衡。
而突然间我拥有了驱动力，主要源于最近阅读的《曾国藩自传》，给了我很大的启发。
曾国藩在历史上，是个非常笨的人物，光考秀才就考了7次，但他身上有一股倔劲，只要决定做的事情，十头牛也拉不回来。
这一点他完全遗传了自己爷爷曾玉屏的，曾玉屏决定要培养自己的儿子当官，但是儿子很不争气，考了几十年也没中。
有人劝他去看看家里风水，曾玉屏不信邪，既然儿子培养不出来，就培养孙子，孙子不行，就培养曾孙子，他就不信他们曾家出不来一个当官的。
曾国藩没有令他失望，中了秀才，次年又中了进士，后来点了翰林，去了北京当官。
到了北京，他才发现自己的优秀，在他的同事面前不值得一提，经过反思，他立志成为圣贤人，定下每天坚持12条flog。
其中一条就是每天写日记，反省，深思，总结。
可能在这一刻，我被触动，也突然间意识到自己好久没写作了。
原本还期待好好小说，有出书的想法，但全部淹没在生活里。
允许自己间断性的休息，重新完成原始得积累，只要我们自己不放弃，未来就会有无限的可能性。