最近在看曾國藩，有了許多的感悟，分享一個裏面的小故事：
一個心理學家做過這樣一個實驗。
他要求三羣學生舉起重物，看誰堅持時間長。他對第一個小組什麼也沒有說，對第二小組交代比一比誰最有耐力，對第三個小組特地叮囑，你們舉起來的東西關係重大，因爲上面的導線連着一個電網。如果你們一放手，這個城市就會斷電。爲了朋友和家人們，你們一定要多舉一會兒。
試想一下，最終的結果是什麼樣。
第一羣人平均舉了10分鐘，第二組竭盡全力，平均堅持了15分鐘，第三羣人，卻平均堅持了20分鐘。
可見，人的能力發揮多少，與他對自己的要求密切相關的，精神力量直接決定着身體潛能的發揮程度。
確定一個奮鬥目標，對一個人的精神成長是至關重要。
我們常說，有人立長志，有人常立志，無論是哪一種形式，我覺得都是一種好的現象，一個人可以立志，就代表他想要做出改變，對未來有期待。
倘若如此，我們又何必要打擊他呢，或許這就是大家常說的做事，只有三分鐘熱度。
我所理解的這一類人，也包括曾經的我，我們想要出一些事情，但是做出決定，到執行過程中就會遇到阻力和困難，這個時刻，他們就會特別容易退縮。
這也是出現三分鐘熱度的本質問題，我個人理解。
還存在另外一種情況，就是這個人點子很多，一件事有多種方案。
我原來的老闆就是這樣的人，想法多，讓他去執行就困難，於是他負責市場開發，落地的工作交給了公司內部的一個同事去做。
這樣搭配就很完美。
還有一種情況，想法多，沒有團隊，自己又不去做，不甘心成爲平庸的人，又不踏實好好地工作。
終日抱怨生活的不易，卻又躲在舒適區裏甘當螻蟻。
我身邊的一個親戚，就是如此，想當老闆，但自己沒有資源，沒有經濟能力，也沒有實力，老闆沒當成，小活又看不上，惶惶不可終日，就這樣耗到五十多歲，還是一事無成。
生而爲人，本就不易，年輕的時候，有很多試錯的機會，但到了一定歲數，還是要結合實際情況，一邊養家，一邊另尋出路。
每個人都有閃光點，但這個閃光點還沒有成爲喫飯的本領時，還是要接納真實的自己。看清自己的處境，對自己重新樹立新要求。
當心裏有了目標，才能驅動你完成自己的計劃，當然所有的結果，都不是張張嘴就完事。
有些目標，時間週期短，有些目標繁瑣冗長，結合自己的實際情況，看要不要進行目標拆分實行。
就比如培養好習慣，拿我自己舉例來說，每天的計劃是閱讀，寫作和跳操。
閱讀，通常時間約定是20分鐘，不要設置時間過長，比如1個小時，如果家裏有孩子，又要做家務，陪孩子做作業，就比較難完成。
目標設置短一些，容易完成獲得成就感。
還比如我跳操，我原來一天跳10組，一個半小時，目標設置的長，而且孩子和老公都抱怨連連，自己沒有達成目標，又會很失落。
我現在調整爲6組，40分鐘，比如到了40分鐘，只練了5組，那我也會停止。
如果我完成了6組，時間只花了35分鐘，我也會終止。
跳操我沒有給自己製造壓迫感，現在對於目標管理，就容易很多了。
所以說，給自己制定一個好完成的目標，對自己設置一些好完成的要求。
網上看到一喬的視頻，她說，未來由無數個今天，無數個當下組成的，解決好當下的問題，認真做好今天該做的事，未來就會在當下解決的一個個問題中延展出去，水到渠成。
未來的事情不要想的太遙遠，只需要從今天開始，讀書，寫作，跳操，每天完成該做的事，以後自會出答案。