大家现在都在做“刘畊宏”女孩男孩，一股全民运动风席卷而来，这个意义是很好的，只不过有的人过度因此进了医院，运动一定要因人而异，适可而止，不能过度，循序渐进的来才好，我也偶尔试了一下，两三分钟就很累很累，也有些不舒服，果断放弃了，大张伟不是说“世上无难事，只要肯放弃吗”，哈哈。
但是运动不能放弃，所以我找了一个饭后消食操，结合着瑜伽拉伸，每天晚饭后大约四十分钟左右的运动，排汗排毒，三天下来体验不错，和闺蜜说自己不指望能瘦多少，但是不继续胖就好，气色现在非常好，小脸红扑扑的，热血沸腾，给自己加个油。