大家現在都在做“劉畊宏”女孩男孩，一股全民運動風席捲而來，這個意義是很好的，只不過有的人過度因此進了醫院，運動一定要因人而異，適可而止，不能過度，循序漸進的來纔好，我也偶爾試了一下，兩三分鐘就很累很累，也有些不舒服，果斷放棄了，大張偉不是說“世上無難事，只要肯放棄嗎”，哈哈。
但是運動不能放棄，所以我找了一個飯後消食操，結合着瑜伽拉伸，每天晚飯後大約四十分鐘左右的運動，排汗排毒，三天下來體驗不錯，和閨蜜說自己不指望能瘦多少，但是不繼續胖就好，氣色現在非常好，小臉紅撲撲的，熱血沸騰，給自己加個油。