首先他们两个都是，注意分配理论，注意分配理论说的是注意是如何在两个或两个以上 任务之间进行协调和分配的。
认知资源分配理论：
1.把注意当做一种认知资源，这种资源是有限的
2.完成复杂任务需要的认知资源较多，如果同时完成的复杂任务较多，认知资源就可能会耗尽，这时，新的刺激信息就又难以注意。
3.认知资源分配非常灵活，它有一个分配系统，就像大脑，会优先加工较为重要的刺激或任务。
双加工理论：
双加工理论认为存在两种加工过程：自动化加工和控制性加工。
1.自动化加工无须注意参与，耗费较少的认知资源就可完成(有点像随意后注意）。
2.自动化加工可以通过练习形成。
3.控制性加工需要注意参与，受意识控制。通过练习，可以将控制性加工转化为自动化加工。