古语有云：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
大家知道吗？对优秀演讲者的评估方式之一就是对演讲时间的把控。时间就是成功演讲的一把尺子，而今天，这把尺子就在我的手里，非常荣幸担任今天例会的时间官。我是来自内蒙大草原的程云涛。
每一位演讲者都希望自己的演讲成功，但是良好的愿望是需要正确的方法来保证的。我们知道，一篇文章分为开始，主体和结尾三部分。
而良好的开始即是成功的一半，所以演讲的开头要引起听众的兴趣，要塑造演讲的可信度，要提出观点，甚至还要预告演讲的主体内容。开头太重要，必须得到重视和强化，因此，很多成功的演讲家都按照这样的比例做时间划分：开头20%，主题70%，结尾10%。
为了让大家更好的把握演讲的节奏，我将会用手中的颜色卡来提醒大家。
对于三分钟以内的演讲，剩余1分钟时， 我会举起手中的绿牌 ；剩余30秒时， 我会举起手中的 黄牌；时间到， 我会举起手中的红牌， 超时15秒时， 我会按下响铃。对于三分钟以上十分钟以下的演讲，剩余两分钟时， 我会举起手中的绿牌，剩余1分钟时， 我会举起手中的黄牌 ，时间到，我会举起手中的红牌， 超过30秒时， 我会按下响铃。
以上是我的时间规则介绍，在会议的评估阶段还会做总结报告， 期待大家的精彩表现。