所有不懂得珍惜、不懂得感恩的人，往往會錯過許多。
今天早上聽同學討論，老公問：“你在學什麼？”
“和心理學相關的”
“你心理有問題？”
“對呀”
好像很多人都覺得心理問題是一種病，其實不然，心理健康和心理健康同等重要，實在會影響身體健康。
最親近的人一句打擊的話，和在他身上插一把刀，痛感是一樣的。
這兩天因爲一句話，我就感覺幾生幾世累積的不被信任的悲傷和委屈、不值得感，排山倒海而來，嚴重影響我的工作、學習和生活。
我頭腦也不知道到高二連個雞蛋殼都不會剝的我，哪來那麼多的悲傷，可是身體知道。
過往的點滴傷害累計壓抑在身體裏，成了身體的烙印，就看什麼時候被激爆出來。
你有沒有關心孩子，讓他努力點的時候，嘴上卻說“你怎麼這麼笨，這點事都幹不好，長大了怎麼辦，你會找不到好的工作，賺不到錢，你怎麼生活，你怎麼就不能像XX一樣那麼能幹聰明呢？！”
你不接受他不夠好，可你忘了，你也不是完美父母。
在你的否定打壓下，他選擇了躺平，長大後甚至選擇了啃老，因爲他內心有很深的烙印“我很笨”、“我不行。”
你有沒有在想表達關心的時候，讓孩子別抽菸喝酒，說出來卻是“老是抽菸喝酒，抽抽抽，抽出肝臟有問題，就有你好看了！”
是的，當你不會正確表達愛的時候，愛成了詛咒。
那孩子呢？孩子是百分百信父母的，哪怕他嘴上反駁，他依然會覺得父母是對的，他全然相信以後會怎麼樣？你想過後果嗎？
爲什麼我們覺得孩子一天不打就上樑揭瓦？
因爲你的內心就覺得你是個壞人，你有太多的情緒沒有得到釋放，以至於你覺得你不壓抑着，不管着點，就會毀天滅地。
你裝好人裝得太久了，以至於你不相信孩子是天使，不相信他們本質是向上向好的，不相信他們會自己努力，自己會爲自己的生活負責。
然後什麼都管，甚至什麼都包辦了，讓他越來越笨，越來越依賴，越來越沒用.......這種投射難道不可怕嗎？
回到我自己，在同學的討論中，我看到了自己的匱乏感，因爲有這樣的卡點存在，才創造了這麼多事。
我無條件接受這一切，無論好壞對錯，都是心靈的安排，我接受。
平和接受後，才能把心靈焦點從痛苦中釋放出來，放到美好的事物上。
我看到了老公結婚後一直用心的做好丈夫這個角色，很照顧我，需要的時候他都在，盡力照顧我的身體，我的情緒。
我們沒有腰纏萬貫，但每次不舒服，都有“專屬司機”接送，一路陪着我，照顧我。
他的負責任，他的體貼，他的認真......這點點滴滴，就值得我去珍惜，珍惜身邊的這個人，珍惜我所擁有的一切。
所以，如果你現在過得不開心，焦躁、煩悶、悲傷、難過、憤怒、孤獨......無論你處在哪種狀態，都可以去覺察一下。
是什麼樣的信念，讓你怎麼痛苦？這件事，你是怎麼解讀的？
學心理學，換個視角看問題，你會得到不一樣的見解，不一樣的心態，讓你更平和，更接納。
平安喜悅纔是我們的最好狀態。