所有不懂得珍惜、不懂得感恩的人，往往会错过许多。
今天早上听同学讨论，老公问：“你在学什么？”
“和心理学相关的”
“你心理有问题？”
“对呀”
好像很多人都觉得心理问题是一种病，其实不然，心理健康和心理健康同等重要，实在会影响身体健康。
最亲近的人一句打击的话，和在他身上插一把刀，痛感是一样的。
这两天因为一句话，我就感觉几生几世累积的不被信任的悲伤和委屈、不值得感，排山倒海而来，严重影响我的工作、学习和生活。
我头脑也不知道到高二连个鸡蛋壳都不会剥的我，哪来那么多的悲伤，可是身体知道。
过往的点滴伤害累计压抑在身体里，成了身体的烙印，就看什么时候被激爆出来。
你有没有关心孩子，让他努力点的时候，嘴上却说“你怎么这么笨，这点事都干不好，长大了怎么办，你会找不到好的工作，赚不到钱，你怎么生活，你怎么就不能像XX一样那么能干聪明呢？！”
你不接受他不够好，可你忘了，你也不是完美父母。
在你的否定打压下，他选择了躺平，长大后甚至选择了啃老，因为他内心有很深的烙印“我很笨”、“我不行。”
你有没有在想表达关心的时候，让孩子别抽烟喝酒，说出来却是“老是抽烟喝酒，抽抽抽，抽出肝脏有问题，就有你好看了！”
是的，当你不会正确表达爱的时候，爱成了诅咒。
那孩子呢？孩子是百分百信父母的，哪怕他嘴上反驳，他依然会觉得父母是对的，他全然相信以后会怎么样？你想过后果吗？
为什么我们觉得孩子一天不打就上梁揭瓦？
因为你的内心就觉得你是个坏人，你有太多的情绪没有得到释放，以至于你觉得你不压抑着，不管着点，就会毁天灭地。
你装好人装得太久了，以至于你不相信孩子是天使，不相信他们本质是向上向好的，不相信他们会自己努力，自己会为自己的生活负责。
然后什么都管，甚至什么都包办了，让他越来越笨，越来越依赖，越来越没用.......这种投射难道不可怕吗？
回到我自己，在同学的讨论中，我看到了自己的匮乏感，因为有这样的卡点存在，才创造了这么多事。
我无条件接受这一切，无论好坏对错，都是心灵的安排，我接受。
平和接受后，才能把心灵焦点从痛苦中释放出来，放到美好的事物上。
我看到了老公结婚后一直用心的做好丈夫这个角色，很照顾我，需要的时候他都在，尽力照顾我的身体，我的情绪。
我们没有腰缠万贯，但每次不舒服，都有“专属司机”接送，一路陪着我，照顾我。
他的负责任，他的体贴，他的认真......这点点滴滴，就值得我去珍惜，珍惜身边的这个人，珍惜我所拥有的一切。
所以，如果你现在过得不开心，焦躁、烦闷、悲伤、难过、愤怒、孤独......无论你处在哪种状态，都可以去觉察一下。
是什么样的信念，让你怎么痛苦？这件事，你是怎么解读的？
学心理学，换个视角看问题，你会得到不一样的见解，不一样的心态，让你更平和，更接纳。
平安喜悦才是我们的最好状态。