这段时间在管儿子看手机时，觉得自己在某方面需要改进。
儿子有睡前看手机的习惯。
平时总会和他约定好看多长时间，然后睡觉。
平时当时间差不多时，我会告诉他时间到了，然后从他手上把手机拿出来。
说我有时在他一脸不情愿当中，抢过来也不为过。
其实，在他以前一段时间或许需要这样做。
但，我发现他现在有了很大程度自觉性，如果你和他说时间到了，他也会遵守约定。
如果我在这种情况还用那种暴力，实属自己的不对。
再者，让他自动交出来，更可以提高他的自觉性，学会信守承诺。
同时，也该是他自己锻炼，提高的时候了。
今天是什么日子
起床：8:00
天气：晴
心情：好
纪念日：
昨天自律习惯养成：
1.每天读书30分钟 完成
2.打一套太极 完成
3.做一次冥想 完成
4.不做三件不容许做的事 未完成
5.管教儿子少玩手机（管教+转移+引导）
6.22:20前就寝 完成（22:30）
7.6:50起床 未完成
完成进度
读书完成进度（3010）
最美好的三件事
1.带孩子陪岳母到广场锻炼
2.媳妇为表妹炸串，我送到她家
3.读会书，有满足感