冬日在預想中，突如其來的來到。
早已到了冬日的時候，天氣還極爲暖和，讓人感覺不到冬天的一點氣息，只有日子的臨近。
我不緊不慢的走進冬天，每天享受溫暖。但今日突如其來的寒冷，把我打的夠嗆。
急劇下降的溫度有31度，擾亂了我正常的生活，只想在溫暖的家中。
冰冷的溫度刺骨的寒，戴上棉帽，依舊讓脖子感到疼痛。
今天是什麼日子
起牀：8：10
天氣：陰
心情：好
紀念日：
昨天自律習慣養成：
1.多書時間累積（3245分鐘）
2.打一套太極 完成
3.做一次冥想 完成
4.跑步一次
.22:20前就寢 （22：50）
7.7：30起牀 （7：50）
最美好的三件事
1.碼字
2.輔導孩子寫作業
3.炒了道菜