三四年了，因爲情傷，一直像烏龜一樣，把自己縮在孤獨的殼裏，幾乎不與任何人打交道。只偶爾，閨蜜和小妹會發來擔心的問候。
這幾年裏，一邊維持一種簡單的生活模式，一邊療愈自己。
每天除了鍛鍊和讀寫譯，就是沉浸在自己的小興趣裏：花草、小尤、做飯。日子過得很慢，心在這慢中覓得寧靜。
寧靜中再回望過去種種，一切皆因自己不夠成熟。
如果成熟，遇到問題，就會好好去溝通；就會放下控制，接受對方最原本的樣子，包括好的壞的兩面；就會聽從內心，適時拒絕，讓對方明白自己的底線；就會尊重對方，聽取對方的意見。
就這樣，在自省中吸取教訓，以期下次可以做得更好。
打破這寧靜的應該是前年小妹的來訪。她的陪伴，然後又一下子抽離，像一把利劍，刺破了平靜的假面，前所未有的孤獨從缺口噴薄而出，將缺口越撕越大，最後將我徹底淹沒。
我想，這便是走出來的起點吧。
在孤獨將我澆了個透心涼的那刻，我終於明白：一直以來，並非不孤獨，而是我封閉了自己的心，讓它感覺不出孤獨；而愛自己只是愛的一方面，除了對內自愛，還得向外把愛播撒出去，即愛他人，這樣才能形成一種流動/循環，不僅滋養自己，也滋養所愛之人/事/物；但是，自愛是他愛的基礎，自愛是錨，無論你的他愛之舟在航行中如何顛簸，它總能協助你維持穩定。
當我的自愛之泉滿了，我自然有底氣、有信心且心甘情願、無條件地將這份甘甜與人分享。
小泰迪盼盼是我分享的第一“人”。謝謝它，讓我找到了第一個愛的出口，讓我的愛不再侷限於殼內，而是內外流動/互動起來。
在它的活潑勁兒的帶領下，結識了其他狗主，圈子立起來了。
這之後，便確立了一年突破一個項目的目標。今年游泳突破了，又認識了不少同好。我知道，這圈子會越來越大。
現在看這一切，像是一個層層遞進的過程，一如竹子的生長，最開始發芽生根以積攢營養的過程總是最艱難的，走過去就好了，後面是快速拔節、收穫的季節。