对抗更年期焦虑抑郁

今天天气不错,也没想好干啥,但是十点多了该遛狗了,于是出去遛狗。遛回来看见院子里的大蓬,心里就不舒服,出门吧,反正也不想在院子里吃饭,出来逛逛散散心也好。

在电影院晒太阳,遇见几个老婆婆,和她们聊天感觉还不错,我太需要和人说话了。聊了一会,去中医院挂号看病,这里没有雌激素,给开了治失眠的药,取药回家,一天没喝水,口渴的很了。

其实想想,现在的人比过去幸福多了,难受了还有各种对症用药,过去哪有这些药,人就只有硬熬,很残忍也很无奈。身体和生活是自己的,也只有靠自己保养打造,别人可以为难你,但是没有人可以阻止你保护好自己,只要你永远不屈服,就是好样的!凡是杀不死你的,只能让你变得更坚强。

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