昨天，《中國高血壓臨牀實踐指南》發佈。
按照新《指南》，中國成人高血壓診斷標準由≥140/90mmHg下調至≥130/80mmHg（毫米汞柱）。
高血壓標準下調，中國高血壓患者陡增至5億人！
研究結果表明，我國40歲以下青年人羣中，血壓值爲130至139/80至89mmHg的人羣腦卒中風險，特別是腦出血風險明顯增加。
高血壓這個病，西醫西藥是無法根治的，只能靠喫西藥來控制病情，屬於治標不治本。
預防和治療高血壓，還得靠中醫。
《黃帝內經》說：“上醫治未病”，“聖人不治已病治未病”，強調預防疾病的重要性。
中醫治未病還包括及時治療小病，治小病可以阻止小病變成大病。
預防高血壓，比治療高血壓更重要。
“《黃帝內經》曰：“夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎！”
生病了纔去治療，相當於渴了纔去挖井，打起戰來了纔去製造槍炮一樣，太遲了，來不及了！
尤其是已經發生腦溢血死亡了，神仙難救！
保持良好的生活方式，飲食有節，起居有常，勞逸結合，適量運動，保持平和的心態，是預防高血壓的法寶。
一旦確診高血壓，還得靠中醫治療，才能標本兼治。
高血壓只是人體發出的警報，血管壁動脈粥樣硬化了，血管變狹窄了，血管的彈性變差了，血流無法滿足心臟的供應，所以人體就會出現高血壓，只有這樣做，才能保證心臟的血液供給。
如同我們用塑料水管沖刷私家車，如果不用手擠壓塑料水管，水管裏面的水就流得緩慢。如果用手擠壓水管，水管裏面的水就會變細變急。
血管因爲動脈粥樣硬化變狹窄，供給心臟的血流量就少了，正常的血壓，無法滿足心臟的需要，心臟就會停止跳動。人體很聰明，所以此時就會出現高血壓，目的是讓血流量能夠直達心臟，保證心臟正常運行。
高血壓只是現象，原因是血管壁動脈粥樣硬化了，血管變細了，病根在五臟六腑陰陽失調、功能失調。
高血壓起病緩慢，臨牀主要表現爲體循環動脈血壓持續升高，並伴有心、腦、腎及血管壁的結構與功能的進行性損害，最終因心衰、腎衰及腦血管意外等導致死亡。
高血壓病屬於中醫“暈眩、頭痛、失眠、肝風、痰濁”等範疇，其標多責之於風、火、痰、瘀、虛，歸根結底還是五臟六腑陰陽失調、功能失調所致。
中醫學認爲，高血壓常與情志失調、飲食不節、起居無常、內傷虛損等因素有關。
1，情志失調。
長期精神緊張或惱怒憂思，可使肝氣內鬱，鬱久化熱，耗損肝陰。陰不斂陽，則肝陽上亢，上擾於頭目。肝腎兩髒關係密切，屬於子母關係，故肝火也能灼傷肝腎之陰，形成肝腎兩虛，肝陽上亢。
2，飲食不節，勞傷脾胃，脾失健運，聚溼成痰。
過食肥甘厚味，或飲酒過度，以至溼濁內生，溼濁久蘊可以化熱化火，或灼津液成痰，痰濁阻塞脈絡，上擾清竅，因而頭暈、頭痛。
3，勞累過度，內傷虛損。
起居無常，透支健康，勞傷過度或年老腎虧，腎陰不足，肝失所養，陰不斂陽，肝陽偏亢，內風易動。
在以上各種因素的作用下，人體的陰陽失調，特別是肝腎兩髒的陰陽失調。
由於肝腎陰虛，肝陽上亢，形成上實下虛的現象，故出現頭暈、頭痛、耳鳴、失眠等症。而肝腎陰虛，不能上濟於心，心腎不交，故見心悸、健忘、失眠等症。
若久病不愈，陰損及陽，導致腎陽虛衰，此時兼有畏寒、肢麻、乏力、陽痿、夜尿多等症。
陰衰陽盛，陽盛可以化火、化風，可見面紅目赤，煩躁多怒。
肝風入絡，則見四肢麻木。
若肝陽暴亢，就會陽亢風動，血隨氣逆，挾痰經火，橫竄經絡，擾動心神，矇蔽清竅，從而發生腦溢血中風昏厥、死亡等嚴重後果。
所以對於高血壓的治療，必須辨證論治，對證下藥，才能標本兼治。
一，對於肝陽上亢，肝風內動所引起的高血壓，可以用鎮肝熄風湯加減化裁進行治療。
二，對於溼熱壅盛阻滯，表裏俱實引起的高血壓，可以選用防風通聖散、甘露消毒丹等加減化裁進行治療。
三，對於氣虛血瘀造成的高血壓，可以用補陽還五湯加減化裁進行治療。
四，對於陰虛陽亢，陰液不足，脈絡涸澀者，可根據患者的病情，選用一貫煎、大補陰丸、青蒿鱉甲湯等加減化裁進行治療。
五，對於脾腎陽虛所致的高血壓，可以選用苓桂術甘湯、陽和湯、附子理中丸、四逆湯、當歸四逆湯、桂附地黃丸、五苓散、獨活寄生湯等加減化裁進行治療。
六，對於肝腎陰虛者，可以選用六味地黃丸、知柏地黃丸等加減化裁，進行治療。
七，對於心經火旺者，可以用導赤散加減化裁進行治療。
八，對於肝鬱脾虛，溼滯血瘀者，可以用當歸芍藥散、丹梔逍遙散等加減化裁進行治療。
九，對於痰熱內擾、膽胃不和者，可以用溫膽湯加減化裁進行治療。
一言以蔽之，中醫通過望聞問切，分清寒熱虛實陰陽表裏，進行辨證施治，對證下藥，就能治癒高血壓病。
下調高血壓標準，相當於是給年輕人敲響了警鐘：不保持健康的生活方式，就可能突發腦溢血而中風，或者突發心肌梗死，後果輕則癱瘓在牀，重則當場死亡！
健康是1，事業、功名、權勢、財富等等是0，沒有健康這個1，一切都是等於0！
希望看見此文的網友們，能夠從現在開始，注意養生保健，這樣就不會患上高血壓病！