在分享之前我想先聊一个话题，
就是我们应该明白为什么要研究心理学，
为什么要去用那么多看似奇怪的方法去疗愈，
这些其实和我们内心的小孩有关，
这是一个已经被众多心理学家公认的现象，
如果此刻你觉得这一切很重要，
那便开始来探索吧，
在心理学上有个常用的概念，
叫做心灵感冒，
是专门针对心理问题的一个中和性的名词，
（这个问题一般指的是抑郁症）
之所以用感冒来定位，
就是因为这种情况已经司空见惯，
一直存在于我们身边。
记得上次心理健康课上老师专门说到，
你们一定不要将其定义为心理障碍，
只把它当做一次小小的感冒就好，
如果有一天，你感觉自己的心灵着凉了，
一定要记得，
它需要你的照顾了。
