在分享之前我想先聊一個話題，
就是我們應該明白爲什麼要研究心理學，
爲什麼要去用那麼多看似奇怪的方法去療愈，
這些其實和我們內心的小孩有關，
這是一個已經被衆多心理學家公認的現象，
如果此刻你覺得這一切很重要，
那便開始來探索吧，
在心理學上有個常用的概念，
叫做心靈感冒，
是專門針對心理問題的一箇中和性的名詞，
（這個問題一般指的是抑鬱症）
之所以用感冒來定位，
就是因爲這種情況已經司空見慣，
一直存在於我們身邊。
記得上次心理健康課上老師專門說到，
你們一定不要將其定義爲心理障礙，
只把它當做一次小小的感冒就好，
如果有一天，你感覺自己的心靈着涼了，
一定要記得，
它需要你的照顧了。
