我要創建的學說叫做責任學說。我認爲當今世界的心理危機來自人們忽略自己與社羣網路的關聯，無限膨脹自我，而使自我喪失其他定位點，滋長迷失自我的問題，導致生命的虛耗和無盡的痛苦。
盡責是人產生自我價值感的重要因素。人要產生自我價值感，往往不是通過自我吹捧產生的，而是在與人的互動、社羣的實踐中體認的。所謂責任，或者可以定義爲，除了你沒有人能做的事。盡責，就是完成只有自己能做的事。盡責使人得到很好的自我價值感。
要培養自我價值感一條實際的路是重視自己在家庭生活中的責任，並好好盡責。家庭是人類最初最基本的社羣單位，如果能注重家庭關係，人就可以找到一個自己基本的定位點，找到盡責的對象，找到滋養自我價值感的土壤。
一個女人至少影響五代人，我是孫媳、媳婦、老婆、媽媽、未來還會是外婆。我如果孝順、友愛長輩，家裏就會和諧快樂。我如果像我認識的一位親戚那樣，就會讓一個屋檐下的生活烏煙瘴氣。我如果事業有成、睿智大方，我就可以幫我的老公避開風險，讓他的成長更加順利穩當。老公很高興我來大陸支持他的事業發展，和他討論激盪思想，他也覺得無論帶我去見哪一位他的老師都很有面子。我如果樂觀又充滿愛心，就會影響小孩的認知風格，使她充滿安全感，敢於探索世界，不會害怕挫敗，能有強大的內心照顧好自己。
我如果重視自己家庭角色的重要性，我想我不會自我價值低落；我知道我是有責任心的人，我會努力把自己重要的角色做好，我如果盡力而爲，我一定會很有自信、很喜歡自己，沒有與人比較下自我懷疑的空間。
我還可以延伸開來說，盡責的對象不只可以是家庭成員，也可以是工作對象。舉例來說，我的教師角色責任，也能幫助我建立自我價值感。昨天和老公聊起那些照顧過我的老師，我很感謝我小學一年級班主任寫給我用心的卡片，我國中班主任給我的鼓勵，我高中班主任體諒我幫我安排的獎學金，除了班主任，我的美術天分也一直被國小、國中、高中老師重視，他們都用午休和放學時間，一對一培訓我、鼓勵我、送我出去比賽，帶給那個不知道自己價值的我心靈很美好的感受。我國小、高中的語文老師，也一直鼓勵我，讓我有了一絲自我肯定。很謝謝他們額外的付出。感謝他們，讓我知道自己不能虛度光陰。也提醒我自己身在教職，應該也要要求自己當一個幫助學生的老師，當一個創造價值的老師。
又或是身爲一個沒什麼閱讀量的網路作家，我也有我的責任。我有責任寫下我的思辨和努力，分享好的價值觀和想法，期勉大家一起進步，過上更美好的生活。如此，我會真的很喜歡自己的。