我要创建的学说叫做责任学说。我认为当今世界的心理危机来自人们忽略自己与社群网路的关联，无限膨胀自我，而使自我丧失其他定位点，滋长迷失自我的问题，导致生命的虚耗和无尽的痛苦。
尽责是人产生自我价值感的重要因素。人要产生自我价值感，往往不是通过自我吹捧产生的，而是在与人的互动、社群的实践中体认的。所谓责任，或者可以定义为，除了你没有人能做的事。尽责，就是完成只有自己能做的事。尽责使人得到很好的自我价值感。
要培养自我价值感一条实际的路是重视自己在家庭生活中的责任，并好好尽责。家庭是人类最初最基本的社群单位，如果能注重家庭关系，人就可以找到一个自己基本的定位点，找到尽责的对象，找到滋养自我价值感的土壤。
一个女人至少影响五代人，我是孙媳、媳妇、老婆、妈妈、未来还会是外婆。我如果孝顺、友爱长辈，家里就会和谐快乐。我如果像我认识的一位亲戚那样，就会让一个屋檐下的生活乌烟瘴气。我如果事业有成、睿智大方，我就可以帮我的老公避开风险，让他的成长更加顺利稳当。老公很高兴我来大陆支持他的事业发展，和他讨论激荡思想，他也觉得无论带我去见哪一位他的老师都很有面子。我如果乐观又充满爱心，就会影响小孩的认知风格，使她充满安全感，敢于探索世界，不会害怕挫败，能有强大的内心照顾好自己。
我如果重视自己家庭角色的重要性，我想我不会自我价值低落；我知道我是有责任心的人，我会努力把自己重要的角色做好，我如果尽力而为，我一定会很有自信、很喜欢自己，没有与人比较下自我怀疑的空间。
我还可以延伸开来说，尽责的对象不只可以是家庭成员，也可以是工作对象。举例来说，我的教师角色责任，也能帮助我建立自我价值感。昨天和老公聊起那些照顾过我的老师，我很感谢我小学一年级班主任写给我用心的卡片，我国中班主任给我的鼓励，我高中班主任体谅我帮我安排的奖学金，除了班主任，我的美术天分也一直被国小、国中、高中老师重视，他们都用午休和放学时间，一对一培训我、鼓励我、送我出去比赛，带给那个不知道自己价值的我心灵很美好的感受。我国小、高中的语文老师，也一直鼓励我，让我有了一丝自我肯定。很谢谢他们额外的付出。感谢他们，让我知道自己不能虚度光阴。也提醒我自己身在教职，应该也要要求自己当一个帮助学生的老师，当一个创造价值的老师。
又或是身为一个没什么阅读量的网路作家，我也有我的责任。我有责任写下我的思辨和努力，分享好的价值观和想法，期勉大家一起进步，过上更美好的生活。如此，我会真的很喜欢自己的。