生命在于运动。我本人身体素质先天不好，小时候经常患病，又矮又瘦。结婚后，身体发胖，啤酒肚起来了。直觉告诉我，必须加强运动锻炼，才能让身体强壮起来。
我开始跑步，万事开头难，记得前两次跑步，我的大腿痛得无法蹲厕所。好在我坚持下来了，渐渐地，能跑五公里，八公里，十公里了。配速也渐渐提高，从七分跑进六分，再跑进五分。有一段时间，我每天坚持五点起床，跑十公里。
由于长期坚持跑步，我的身体素质增强，全年不感冒，便秘好了，连自己的鼻炎也好了许多。
遗憾的是，后来跑步断断续续，没有一直坚持下来，身体又回到微胖状态。最愚蠢的是，我熬夜玩手游，让自己精力透支，老了许多。
现在我又重新拾起运动的习惯。坚持每天五点起床跑五公里，晚上跳绳1000个，还每天做俯卧撑50个。
我要让自己身强力壮，做个健壮的男人。我喜欢运动，喜欢运动后大汗淋漓畅快。运动会发热，即使冬天，也可以穿着单衣服跑步，看到别人穿着厚厚的棉衣还缩着脖子，我感到自豪，以为自己还是一个年青人。
身体强壮，站在一群肥胖的人中间，有鹤立鸡群的感觉：你们有什么了不起，身体没有俺好啊。
生命要运动，每天要流汗。大汗淋漓的男人最帅。
男人啊，要有阳光之气，有力量的男人最帅。
远古时代的男人在原始森林肆意奔跑，追逐猎物。
现代男人，驰骋球场。
他们才是真正的男人。
男人不仅要有聪明的头脑，还有拥有健壮的身体。聪明+健康，这才是成功男人的标配。
运动越来吧，男人。只有运动起来，你才会发现，一切皆有可能。