朋友出門散步，偶遇一位肥胖人士在喫早餐，她隨手拍了一張給我：“想不到真有這麼胖的人！”
那位男人坐在一張塑膠凳子上，凳子和腦袋是整體中兩個小的兩個地方，黑黑的腦袋顯得尤其小，有點擔心凳子會招架不住他碩大的身體。
肚子的游泳圈不止一圈，耷拉在身上，可以想象他走路的樣子，應該是比較辛苦的。
每個人肥胖的原因都不一樣，有的可能是身體原因，有的可能是需要喫激素類的藥物，沒有辦法規避，都是無可奈何的事。
但是因爲生活作息飲食等不規律而造成的，那就只能怪自己了。
身邊有一位女老鄉，30多歲的年紀，1.6米的身高，體重卻有230斤，從100多斤到200多斤，她的變化太大了。
現在上廁所都要扶着凳子才能蹲下去，最大碼的女裝穿不了，只好穿男款，後來網購外貿款，和她視頻時，她在鏡頭前閃過便只能聽見聲音了，說是自己不好看鏡頭，自卑得厲害。
可是因爲年輕，她還沒有醒悟過來，不知肥胖將帶給自己的嚴重後果。還是一如繼往的熬夜打麻將，晚上不睡，白天不起，三餐不規律，又抽菸喫檳榔.......
一直這樣糟蹋着自己而不自知。
曾經，她和老公一起開店時鬧過一個笑話：被客人誤認爲是母子。
他老公玩笑似地說出這件事時，他的語氣裏都是嫌棄和無可奈何，真是可悲啊。
女人，怎麼可以這樣糟蹋自己的身體，這麼不愛自己，就更奢望別人能愛你和尊重你了。
視頻時我勸她，慢慢地把作息和飲食調整過來，再加上合適的動動，可以減肥的，也可以開始新的生活，她說自己做不到。
如果沒有強大的決心和毅力，確實難以做到，但如果連最初的想法都沒有，那就只能繼續肥胖和自卑下去了。
有時，別人想幫你，可找不你的手，那也怪不得別人啊。
一個女人如果真正愛自己，就會管理好自己的身材，不至於到這個地步。