傍晚时分，内心一直不舒服，因为有没有完成的任务，感觉有点沉重。
吃完晚饭我提交了下周孩子们内部比赛级别明细。刚才我取消了今天的keep瘦身计划。今天的课程没有学（昨天还差一节）。
虽然没有写清单，虽然也没有惩罚，我在内心与自己达成的清单，就要去完成，感觉怪怪的，如果没有完成，会感到内心沉重。
覆盘今天上午跑完步，给孩子们录体育运动视频，随后专注做午餐，午饭后陪孩子们看《哈利波特4》，2点后（本来想休息，后来不休息了）听了一个关于教育福祉论坛，断断续续到晚餐结束才慢慢回来。
总之感觉还是怪怪的，包括看电视，听论坛，（会感觉这些没有多大用处，但是现在我不同意以前这些认知）。
就这么怪怪的也挺好的。