每一个当下都是最好的。我们只能够在当下，我们的身体不能回到过去，也不能走到未来，过去的身体，怎么样都不可能在现在，未来的事，怎么样，都由不得我们主宰。
我们思想也不能在过去，也不能在未来，过去的思想，是傻是天真都是过去了，未来随时随地的变化。只有当下才是踏实的，当下的自己才是真实的。当下的涌现就是最有能量。
我们穿着一个绿色的衣服，当下充满阳光充满朝气，充满生命。当下的颜色让当下的自己，有了当下的生命力。
我们坐在木凳子上，在一张木茶几，喝着清茶。这个木凳子就是充满生命力的，它是自然的，它是原始的，它就充满了木的能量。木让人生发，让人看到木出土的生命力。正是这种自然的能量，让我们当下更有活力。
我们吃当下的食物，新鲜的食物，新鲜的蔬菜水果，新鲜的鱼，新鲜的食物最具有能量，这些能量能是供养我们的，让我们更加的清醒。
每一个当下都是最好的。试着去做没做过的事情，在当下用心去做，尽力学，尽力做，做成什么样，做不做成，成不成功，不管他，别人对我评价，不管他，别人骂怎么样？不管他，所有一切都没关系，当下就是做好当下的事情就行。
当下让你演讲，那你就演讲，让你写作，你就写作，让你去发掘才华，就是不断的去做，要做的事，毫不犹豫的去做。只有当下才有价值的。
我们想啥来啥，想年轻就年轻，想钱有钱，想青春有青春，人家说你不能炫富，那我们都没有钱，存行卡里只有两万块钱，怎么炫都不富。
人家说，我们要低调，又没有几个人认识我们，低调个啥，爱看不看，当下都是有限的，人只看得见，它想看得见的东西。
当下我们不再是以前的现实生活，也不再是以前怎么样？长大怎么样？结婚怎么样？生孩子怎么样？中年怎么样？没有一眼看得到的生活。
说不定哪天地震，说不定哪天火灾，说不定哪天瘟疫，国际形势动荡，战争的不确定，经济制裁都不确定，我们只能够在当下，当下能干嘛就干嘛，当下活着才是最好的。
我们不能回到过去了，我们也不确定未来，过去的餐厅已经关门，过去的故事已经落下帷幕，过去的人已经成熟。过去的一切都成为回忆。
我们不必要忘掉过去，也不必要憧憬未来，我们要的是当下，当下有的，当下可以做的，当下努力的，一切在顺利进行着就好。